别再【轻信减肥】流言 你以为减肥的食物不仅不减肥,还增肥呢
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吃得越少越能减肥 ?
摄入的食物量要满足人体所需,不能随意减少,能量不足会导致低血糖,严重会引起大脑细胞损害。如果通过节食来减肥,导致身体机能下降,大脑细胞损害,得不偿失。
人体对能量的需求因年龄、性别、环境温度及体力活动水平等原因而不同。
thiciathy
初中二年级
支持,支持!
爱吃鱼的好好
小学六年级
支持,不能通过节食来减肥,伤身还反弹。合理饮食?运动,才能减出有线条的身材
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