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这几年一直在断断续续的吃很多东西，比如大概4/5年前就被炒起来的胶原蛋白，再后来的葡萄籽，等等……来详细说一哈我这几年一路吃吃吃下来的心得。
目前我吃的东西很杂，主要吃的就几样，然后根据自己的状况再来调整
公司放了一半，家里放了一半，健身房还放了些，照不了大合影，来个半合影吧。
这些是放在公司吃的。
对保健品接受不了的圣母请点右上角
减肥是永恒的话题，先放2个减肥组合
左旋肉碱
和
树莓酮覆盆子酮提取胶囊
我买的不是减肥药，是左旋肉碱的营养片
左旋肉碱
树莓酮覆盆子酮提取胶囊
购买记录
美国直邮，等了一个月，脂肪都快等化了
左旋肉碱是转换脂肪的，树莓酮覆盆子酮提取胶囊是提高新陈代谢的
吃了一个礼拜，反正我依旧是吃得好睡的香
保健品这类东西，不说吃一年，至少吃3个月才能看到微妙的变化（有可能还没有）
所以我还是会坚定的试下去，在减肥方面有效果，再来汇报！
再来个狠货小麦草
撸主以前有点便秘，主要体现在排便次数少，一般在2-3天才排便一次
所以心里那个捉急啊，再加上个人对身体的洁癖比较严重
每次不上厕所，就心里烦
后来我妈跟我买了个什么丹，吃了就肚子巨痛，然后拉肚子
吃了两次，我果断就不吃了，太伤身体了
无意中发现了这个东西，我买的牌子是派恩斯，也是美国的，名字叫小麦草
就是补充身体的粗纤维，促进肠道蠕动的
吃了2瓶，便便就基本正常了
吃这个是不拉肚子的噢，肚子也不会呱呱叫，只是缓慢的增加排便次数
有便秘的朋友可以试试
明天继续，还有些薄荷买的东西，葡萄籽、酵素、蛋白粉等。
坐等更新···
楼主应该搞点真人秀的
楼主应该搞点真人秀的
吃多了会不会对身体不好啊，会出问题的，比如依赖
内分泌不调吃哪种好啊，撸主？
吃完这些你就不用吃饭了，我觉得吃这都饱了
很详细
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吃这么多真的好么？
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