【瘦身日记no.37】首次体验哥本哈根食谱！期待效果~！

等更新哟

这个超级难坚持哦~~~希望你能坚持哦~~~

嗯嗯~~~~

搬个小板凳，看效果

天哪，不用这么复杂吧，我节食大概一个月左右，目前已经从58到55了，吃的很简单，没这个菜谱复杂。我感觉就是控制食量，慢慢的就越吃越少了，也不觉得饿。就这么瘦的。我167，希望能减到52

我坚持了一个星期，放弃了，一个星期瘦了7斤左右。但是感觉对身体不怎么好，严重贫血。

我也有点忐忑~~怕坚持不下来~~~

应该是低血糖吧~~因为他本来原理就是断糖断淀粉的~~

就是会便秘，这点有点……坚持坚持

这个前两年很火的 也有朋友坚持了 可后来不注意饮食 由胖回去了

减肥本来就是长期的斗争~~~

我去年也是自己节食减肥的~~也差不多用了一个多月的时间~~~只是看着挺火~~~而且不用一个月~~就试试咯~~~

是啊~~只进不出~~~我好郁闷啊~~~~/:-

之前每天很正常的~~