恩恩，我也是这样想滴

哦，这是为什么呢

我觉得有用，就是心理作用，但是心理作用是很强大的，所以我不会忽视的。。

这是我看到Z客观的评价啦！点赞！

自己觉得行就好吧！

燕窝是温补的东西，感冒咳嗽的时候要先等病毒什么去除之后再补，一边感冒一边补，效果不佳，里面的出不来，外面的也进不去

说的有道理！

共同交流

本来准备买的吃的。结果熟人医生说叫我不要吃。无论是网上还是实体店跟本没有真的燕窝。那些玩意产量供给国家领导人都不够。而且，作用也是。。。心理作用。

我爸也不建议我吃，理由就是假货太多，还不如不吃

条件允许的情况下，还是吃点燕窝吧！多少还是有好处的！

想要白，个人觉得效果不如每天吃一个番茄

适量为宜

我是没希望了，就希望宝宝白

就想知道有哪些确切好处嘛～

燕窝不是药，也不是补药，它只是一种食材，而且吃一两次也没什么效果，燕窝就是长期食用才会逐步改善肤质，提高身体免疫力，燕窝酸也确实是有利于胎儿脑发育，也需要母亲长期食用，吃一两次伢就补脑了，不可能！燕窝真没什么神奇的，就是Z基础保养-食补！常吃燕窝女人就跟经常做保养的女人一样，坚持才有效果！

想问下现在不是也很流行吃DHA吗，那跟燕窝比起来哪个对小孩大脑发育更有利呢？银耳呢，坚持吃银耳跟吃燕窝效果哪个好

构成人体的氨基酸有很多种，其中8种是人体不能合成的，必需由食物中提供，叫做“必需氨基酸”(色胺酸、苏胺酸、蛋胺酸、缬胺酸、赖胺酸、亮胺酸、异亮胺酸和苯丙胺酸)。燕窝中所含有的氨基酸，完全包括了这8种必需氨基酸。而银耳的必须氨基酸总和中只包含6中，缺乏异亮氨酸和亮氨酸。此外，燕窝中关键有效成份——唾液酸，在人类脑或脑中枢神经系的发育过程中扮演着重要角色，常服可达到增强免疫力，记忆力及学习能力之功效。目前燕窝是人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。所以说，燕窝中的营养物质是任何其它物质都无法代替的。

DHA是保健品，我个人认为孕期食补比服用保健品安全。我自己孕期就是叶酸和燕窝然后正常饮食，其他的保健品都没碰。

我都糊涂了，有些调查研究，电视节目之类的辟谣说燕窝的蛋白质氨基酸成分并不比鸡蛋牛肉多；但是也有好多宣传说燕窝富含其他食物不具有的营养……所以都不知道哪些说法是真的

你不用纠结啊，现在吃个鸡蛋都有各种专家评断，燕窝没那么神奇啦，你想吃就找安全信得过的店买了吃，自己体会，真心担心的话，孕期只要营养均衡，宝宝一样健健康康的，妈妈保持心情愉悦Z重要，祝亲宝贝健康成长