室外跑步得看天气，这个室内都可以做到，今天就买呼啦圈和跳绳，我还没生孩子都这么胖了还有什么理由不减肥啊

产后妈妈，现在天天转呼啦圈

腹肌撕裂法 听着好BZ 赶紧搜视频去 另外 请教一下 不知道那个紧致霜对瘦小腿有没有用

太厉害了啊。～～

太励志！我要去买呼啦圈~哎，我生完伢两个月就瘦还原了，后来很长一段时间都比生孩子之前瘦，现在又胖了一点点，我准备要运动加节食

太励志了，果断收藏！

收藏 学习

中午跳了下腹肌撕裂，动作不到位，次数不够，做下来感觉腿灌了铅，你是怎么做到的啊？

厉害！

不得不说，你的产前产后区别还真的是大！真的要说坚持真难！ 呼啦圈有没有地址~求啊~

这个呼啦圈转起来声音好大，我转到转到就转不下去了

好励志的贴了。

真棒！

我娃在半岁前，全天除了睡觉，都是挂在我身上的。哪里有时间锻炼？除非家里有人能抱娃。

我快速的下手了呼啦圈，哈哈哈哈~~~

呼啦圈和跳绳的确能够减肥，就是要坚持

膜拜学习，没有借口不能偷懒了！