各位孕妈咪便秘都是怎么解决的啊 ？

大量喝水，多吃黄瓜什么的。

多喝水！多喝水！多喝水！

我是吃梨，连皮吃，管用哦

吃些易消化的是，多喝水

喝咖啡 一喝就非常见效

但是不能经常喝

可是我不喜欢喝咖啡

多喝蜂蜜水，黄瓜，粗纤维食物

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我就每天一个苹果 一个香蕉 偶尔两片西瓜 偶尔酸奶 从不便秘 但是我要是不吃香蕉苹果或者克别个屋里过夜 我就便秘 我也是蛮怪异的

多喝水，吃点芹菜，青菜含纤维的么思的

每个人都不一样我喝酸奶 蜂蜜 吃香蕉什么的 完全没有任何感觉

但是只要一喝咖啡

效果不要太明显

自己在探索中找到适合自己的东西

开塞露

我整个孕期喝养乐多，多吃水果，没有便秘过，现在36周。

养乐多不是听说属于饮料类要少喝吗

少不了苹果香蕉

嗯嗯好的啊

好的～

这两天突然大便出不来，一使劲，出来了，但肛门旁边裂开还流血了，这是便秘引起的吗？(请原谅说的太暴露了)