瑜伽的魅力，让身心享受瑜伽所带来的美妙体验

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孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。

我医院这个周六上午9:30就有一场孕期瑜伽活动，现场有高君老师为孕妈妈授课，对孕妈妈瑜伽体位讲解，现场指导孕妈妈练习，高君老师也会现场示范瑜伽，让孕妈妈在轻松环境中学会瑜伽基本技巧。另外，活动当天还有产科专家为孕妈妈讲解孕期事项和孕期疑惑。参加活动就送签到礼物哦，活动是免费的，孕妈妈们可以来参加我们这个活动的哦！

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赞赞赞，好美，好美！

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孕妇瑜伽有助于生产和身材的保持哦~

请问下哈,今天还可以报名不?

您好，是可以的，您可以发短消息我帮您报名哦！

是的额

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