是跳绳减肥好还是一天走路一个小时好？？？
26回复
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希晶是个好同学
初中三年级
如题
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迪尼熊
大学二年级
同问。。。。
涂涂
硕士一年级
快走比跳绳好，起码不会那么枯燥，容易坚持下去
模糊得背影
超级意粉
比效果肯定是跳绳好些。
莫小贝
小学三年级
走路一小时吧，跳绳对膝盖不好
329lala
初中一年级
跳绳粗小腿
jzhouhz1230
大学一年级
走路，从铜人像走到武汉港
不辣的芥末
硕士一年级
走路~
lucky_qi
硕士二年级
跳绳运动量比走路大
不过很累不见得能坚持下来
格一。
博士二年级
应该是跳绳吧。走路1小时可能不够的...
michellewu
大学四年级
半小时以上持续不间断滴有氧运动都可以，8过我觉得走路比跳绳更容易坚持，而且不会造成膝部滴运动伤害，长期减肥效果也更好一些。。。
deR。
博士后
跳绳连到跳半个小时就不的了鸟
坚果果
大学一年级
走路吧 就当是逛街 哈哈
疯疯癫癫那些年
得意陪审团
跳绳效果好些，但蛮累人也蛮难坚持
偑。
禁止发言
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青岛大姨
超级意粉
两种都试试
邂逅糖果
博士二年级
跳绳 10个小时 瘦2斤 
偑。
禁止发言
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虎宝宝
大学四年级
走路好，长期跳绳对膝盖和脑子不好
雪妮宝贝
硕士一年级
弱弱的问下，跳绳好像会瘦胸吧
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