看了首页的帖子，说跳绳减了五十多斤。LZ热情满满的开始跳绳。又累又热，咬牙坚持。跳了两周，右膝盖隐疼。发了贴问原因，有个回复是“滑膜炎”，另一个回复是“自身体重大的，靠跳绳减肥，膝盖和踝关节肯定要废”。
偏偏上周有点忙，又热，还没去医院看。不晓得到底几严重。反正肯定不能再跳绳了。
出师未捷身先死，胖纸如何不伤心。
减肥，减废了！
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看了首页的帖子，说跳绳减了五十多斤。LZ热情满满的开始跳绳。又累又热，咬牙坚持。跳了两周，右膝盖隐疼。发了贴问原因，有个回复是“滑膜炎”，另一个回复是“自身体重大的，靠跳绳减肥，膝盖和踝关节肯定要废”。偏偏上周有点忙，又热，还没去医院看。不晓得到底几严重。反正肯定不能再跳绳了。
出师未捷身先死，胖纸如何不伤心。
去游泳效果好
快走是王道！
。。。。。。。少吃咸的。不吃甜的。勤劳做家务。我相信你会瘦的！
控制饮食
游泳吧！
活该
体重大的靠跑步跳绳减肥肯定不行，伤关节，可以选择快走，椭圆机或者游泳～！
觉得水好脏。
快走和跑步差不多吧？现在不能跑啊，差点中暑了。
肯定会。但是这样需要两年吧？
已经控制了。
不会。而且觉得水脏。
活该你被煎。
跑步和快走不是差不多吧？椭圆机是健身房里的器械？
找室内游泳馆
据说好多尿素超标。
语速则不达，循序渐进才行！
，天热降火
这个需要合理饮食的 看我帖子 朋友Z近做这个 还不错 我是见证者 一步一步变化的
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