世界母乳喂养周,职场妈妈”喂“,爱坚持!来侃侃母乳喂养路上的辛酸泪!

——母乳喂养知识普及篇——

小编帖子汇总：

内容节选：”如何保持足够的母乳分泌？1】按摩乳房每次喂奶时，应与宝宝进行肌肤间的接触。可以适当热敷、按摩一下乳房，以减轻乳房肿胀，增进产妇的舒适感，并且使乳腺管通畅，更好地分泌乳汁，进行母乳喂养。生后前2周，应频繁喂奶，可每隔1-2小时喂哺一次，频繁的吸吮既能刺激泌乳反射也能促进喷乳反射，使宝宝更容易、更好地吸到乳汁。母乳是独特的婴儿食品，含丰富的营养。不用担心母乳的量会不够，只要妈妈努力多尝试喂哺，给宝宝按需哺乳，并且采用正确的哺乳方法，那么母乳喂养是一定会成功的，母乳还可以根据自己孩子的成长需要来每天自动有所调整的，宝宝出生初期需要量也不是很多，出生1-2天的宝宝胃容量为5-7毫升，相当于一个弹珠大小，出生3-4天的宝宝胃容量为22-30毫升，相当于一个乒乓球大小，出生5-7天的宝宝胃容量为44-59毫升，相当于一个鸡蛋大小。总之，只要有信心一定可以母乳喂养成功。“

内容节选：”孕期乳房护理要点归纳：选合适的文胸孕期乳房为了哺乳的需要会发育变大，合适的文胸可以支托起乳房，避免乳头与内衣的摩擦；防止乳房下垂，改善乳房血液供应。根据乳房增大的情况随时调整文胸大小，防止乳房受压，影响日后哺乳。选择的型号要求宽松一些，不可过紧，材质要棉质柔软，吸水、透气性要好，以给乳房宽松的环境，保证乳房有足够的空间进行发育，不主张选择钢托文胸。

清洁乳头乳晕孕5个月以后，孕妇应经常用温水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净，擦洗时动作应轻柔。如乳头上有积垢或痂皮，不要强行擦洗，可先用植物油（食用橄榄油、麻油）涂敷，使之变软后再擦洗。清洁后涂上乳头保护霜或食用橄榄油，用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤。这样，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。“

【夏夏陪你度盛夏の准妈咪专栏】 对不起，我来晚了！

内容节选：“不能母乳喂养？你担心的太多啦！每个女人都是有奶的 世界上仅有那么1%的人没奶。非常多的妈咪都会因为自己胸小，身子单薄，孕期不想吃东西怕营养不够，或者看某种奶粉广告比较奶粉和母乳之后说他们的奶粉比母乳更好，巴拉巴拉各种原因，而担心自己产后奶水不够或者不适合母乳喂养。其实大家担心的都太多了，每个女人都能实现母乳喂养，除非你是以下几种情况，否则就不要怀疑自己，担心太多啦！”

意粉妈妈母乳喂养经验大汇总：

@dilys8848  再见，37℃的爱

内容节选：“在通乳3个小时后又开始涨的不行，只能用吸奶器挤出来奶瓶喂，这次换了电动的，的确好用多了。庆幸的是在出院的时候就实现全母乳了，奶粉只吃了2天。这种挤出来瓶喂的状态一直持续到逗逗快满月。毕竟不是亲喂，吸吮能力不及宝宝，而只有多吸奶才会多，所以为了提升奶量在我出院后只能2个多小时挤一次，生活状态基本就是吸奶、休息、看各种帖子如何实现亲喂。在这个过程中，每次瓶喂前都要亲喂逗逗半个多小时，可在吃了一段时间奶瓶后，她已经完全RT混淆了，压根不知道怎么吸，没几次，我就破皮流血了，擦干眼泪继续，大概20天的时候，中午睡了一觉起来，浑身酸痛，一量38.3，又一次乳腺炎，赶紧叫来通乳师，2次按摩后硬块消了，可没几天又出现了RT白泡，通乳师说要挑破，是堵塞物，但在我多方查证后害怕感染，每天用烧过的丝瓜络灰敷在患处，4天后泡泡果然消了慢慢变成一层皮自己脱落了，如果说乳腺炎很疼的话，那有白泡喂奶那就属于巨巨疼了，每一下都像千万根针扎在上面，通常10分钟后就疼得一身汗了。就在我每天每天的努力下，在出月子前几天，逗逗终于告别了瓶喂实现亲喂。……”

@尛新沒蜡筆  看了一篇全母乳妈妈的文章 直击心坎啊

内容节选：“你身边有着一种人，你很少去注意到她们，即便她们是这么的独特。她们不像是孕妇，挺着个大肚子，让你可以轻易的察觉到她的不便。她们身边没有小孩时，与常人无异，但身体上的负担却又是如此的不同。她们是喂母乳的妈妈。一群很独特，却又很难用简单话语解释清楚的族群。 你知道吗？她们的时间和行程表都很特别。从刚生完小孩开始，每四个小时要喂奶一次，不管她奶多奶少、不管小孩要喝不喝，她就是被「四小时」的魔咒给绑死了。奶少时，不定时挤，奶量会不足；奶多时，不定时挤，乳腺会堵塞发炎，严重时会化脓要住院开刀。 所以她们不能离开小孩或挤奶器太久。她们不能看超过三小时的电影、她们不能搭长途交通工具（除非她们躲去厕所挤奶，并勇敢的忽视频频敲门的排队群众）、她们不能开太冗长的会议、她们不能陪长官或客户吃太久的应酬饭局、她们甚至不能去沙龙做个动辄三四个小时的剪烫发。还有，她们不能睡超过四个小时。……”

@vivid  轻松实现全母乳

内容节选：“全母乳的三步骤：一、确保畅通，确保产妇没有气血不足，确保宝宝吸吮的次数

不要一开始就喝汤喝汤喝汤好吗，除了自己变成大肥猪促使老公出轨以外（我说过了我脑洞非常大！），根本咩有什么好处；

二、先找人把你的乳腺按通……如果感觉肿胀或者硬块，就是有问题了；

三、如果贫血，怎么喝发奶汤也没有用的、奶不够的时候，宝宝挂喂，你的身体就跟着产奶了、另外要休息好，心情好，如果你的月嫂把孩子丢给你喂奶自己就去睡觉了那也是很懒的……”

@QQ364917248  母乳喂养过程中输乳管堵塞引起的肿胀等问题

内容节选： “一旦有了输乳管堵塞，宝妈该怎么办呢？首先要尽可能多的让宝贝吸奶，虽然这有时候让宝妈很不舒服。但宝贝的多吸，能够让宝妈更快的从堵塞的状态下恢复过来。尽可能多次的喂你的宝贝，而且每次间隔的时间不要太长。这个可能有时候你需要弄醒沉睡中的宝贝来喂奶。尽量保证宝贝有正确的姿势喝奶（关于正确的姿势，我们单独开贴谈吧）。一旦哺乳的姿势正确，宝贝吸奶会更流畅，回奶和郁积的情况就会少很多，能有效的防止乳腺炎。……”

@celia_Liang  告别这一年37度温暖的爱（从混合到全母乳到断奶攻略）

内容节选：“这次乳腺炎之后，奶量似乎就不如之前了，常常一边喂了40分钟，宝宝的小嘴还是不断再找，坚持了几天顶不住各方压力，决定还是添点奶粉吧，开始是一天只添一次30ml，到后来两次每次50，直到有一天不知不觉发现已经有一餐是全奶粉代替了，虽然也只是120ml，但是我意识到不能再这样下去，不然就很难坚持母乳喂养了。果断上网关注了母乳大本营，看看各位妈追奶的帖子，再要妈妈帮我尝试各种方法，什么5天胖头鱼，什么猪蹄黄豆都试过了，结果都收效甚微，有一天无意在论坛上看到一个妈妈发来的追奶秘方，点进去只有八个字“大量的水，宝宝的嘴”，就是这八个字让我坚持了下来，当天就把那一餐奶粉停了，果断自己上，反正宝宝要吃我就来喂，这中间妈妈又听说牛蹄汤发奶效果不错，于是我又喝了几次，也不知道是汤的作用还是自己的坚持，三天就回到了全奶粉，这个时候宝宝快两个月了，从此之后就几乎没有喝过奶粉，家里准备了一箱1段都被我分给了朋友们。每次看到他肚子饿急急忙忙的样子就觉得又可爱，又好笑，我们之间因为母乳有了一根无形的纽带，走到哪里我就把他带到哪里，随时饿了就随时吃，宝宝也长的非常健壮，三个月的时候已经15斤了，这个小家伙出生的时候可是只有6斤多，那些开始的质疑声也都变成感叹。……”

@cicych  为什么母乳是Z好的？浅述母乳与奶粉的区别

内容节选：“为什么母乳喂养是Z好的？

妈妈的乳汁是非常特殊的。世界上没有哪两个妈妈的乳汁是一样的，也没有哪两个宝宝需要一样的乳汁，你的乳汁是为你的宝宝量身定做的。

每一种乳汁都有它的生物特殊性，也就是说，每一种哺乳动物都有其独特的，针对该物种后代的乳汁，保证它们的成长，提高它们的生存能力。例如母海豹制造高脂肪含量的乳汁，因为幼海豹需要很多脂肪才能在冷水中生存下来。

那么人类宝宝赖以生存的器官是什么呢？是大脑。所以人乳中含有特殊的营养物质，保证了大脑的发育。”

我的母乳之路断送在娃长牙的时候，他吃奶的时候就会冷不丁的咬我，开始是用未冒牙的压床，还可以忍一忍，之后就是那锋利的小萌牙，忍到他一岁实在忍无可忍，Z后就断奶了。。。

我娃儿纯母乳到一岁四个月，主要是因为我奶多，娃儿吃不完，然后经常堵，乳腺炎，Z严重的一次都化脓了，想着已经坚持到一岁多了，就给断了

宝宝现在一岁两个月，还在坚持纯母乳喂养的路上。。。

我宝宝现在八个月 我先说上班了就跟我家可乐断奶 但事实上我已经上班背奶了4个月 一次次的在坚持 自己先跟自己说 Z少宝宝要吃完3个月 3个月后就自我催眠，能吃6个月就6个月，6个月过了继续自我催眠，宝宝长牙了咬我了就不喂了，结果七个月长牙了，开始咬我了，我就自己安慰自己，说夏天不能断奶，秋天再断。现在还没有到秋天，估计到了秋天我也会自己再往后推的！！ 夏天背奶的苦 只有背奶妈妈才知道啊！！ 但是为了我家可乐，坚持吧！！ 哎90多斤的身材算是永远也回不来了！！是谁说母乳可以保持身材，为了有奶水，我每天强迫自己吃很多，现在还是有135斤啊

本帖Z后由 孩子气的柠檬 于 2015-8-4 10:19 编辑

牺牲自己的身材来哺乳 伟大的母爱啊

加油~~~

这样也能坚持到1岁多 实属不容易啊

典型的“切肤之痛”啊

背奶5个月了，还在坚持中

就在这一两年，武汉新开的商圈，都为妈妈和宝宝们准备了“母婴室”。让母乳妈妈户外亲喂不再尴尬。

母乳妈妈Z大的阻碍恰恰是家人是否能够身体力行的支持母乳喂养。特别是母乳不是特特特丰富的妈妈们。

小宝宝一下子就要吃，一下子就要吃，Z怕家人说“你的奶吃不吃的饱啊，冲奶粉好了。”类似这种话。严重打击妈妈的心理，即便有奶的，也会因心理原因渐渐的没了奶。

家人的支持，很重要！

小宝宝不是吃不饱，而是吃母乳亲喂吃起来费力，吃着吃着就睡着了而已。

母乳妈妈们加油！

宝宝1岁了，断奶出来上班了，回想起这1年的喂奶经历真是百感交集！乳腺不知堵了多少次，乳头不知破了多少次。不过现在看着宝宝健健康康的，也值了！

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加油麻麻~

是的 也要多多倡导建立这种母婴室~

32个赞~

母乳一年了，争取喂到过年，再不济也得熬到十一，坚持。

宝宝8个多月，背奶4个多月，还在坚持，没想过断奶，争取自然离乳

Z烦的就是屋里人在那儿不停地嚼嚼嚼我奶水不够

真希望我也是一个很好的哺乳动物