江的猪肉浦 大包的肯定有问题，因为猪肉的位置不好 也就是我们说的下脚料 要买

　　就要买双鱼的独立小包装 这个肉比较好 而且一定要注意生产日期 还有这个东西添加剂不

　　会少少吃点

　　百威暂时没问题 酒原是美国过来的而且要喝就喝听装和小瓶装 700cc供应外面饭店的

　　少喝为妙所有品牌哦

　　但是Z近朝日的原料污染不要喝了

　　雪花是国内的酒料但是要看厂

好滴

太感谢了 乳制品确实问题大 啊~

还 有氢化油的问题

现在好多食品都有这个~哎~怎么办啊~远离它

继续呀，在看呢，

我只关心么斯可以吃！

而且氢化植物油的名字有很多，看配料的时候感觉零食里面好像都有，

好的，主要是时间不多，有空了才上来发发，会持续更的，亲

总体来说就是，零食少吃，到不吃，吃当季的蔬果，，不喝饮料，，Z好Z好的食物就是红薯了！红薯红薯红薯！！但是一定要洗干净，因为很脏

反正 同志们 我现在所有零食基本不吃 要么就吃销售量Z大的当季吃 过了季节就不

　　吃了 还有蜜饯大家不要吃了 生产过程太脏了，真的

　　简单的说 从我们日常来看 能做到的是尽量吃热的食物 营养损失不谈 饭菜之类从冰

　　箱拿出来之后先热一下 冰箱里的污染通常被忽略

　　小店的东西尽量少吃 如果你参与过饭店卫生检查 你会非常震惊的

有些东西怀疑 要坏掉了就不要吃 尤其是肉类 因为可怕的不是微生物 而是肉类常见

　　菌的产物：毒素，轻者腹泻 种者死亡

　　没持续打乙肝疫苗的tx赶紧去补 我国是乙肝大国

　　大家不要忽略卫生 以为拉拉肚子就没事了 对你肠道系统免疫系统的伤害是会累积的

　　马口铁和罐头食品，一般不含防腐剂 罐头的工艺已经非常非常成熟了 杀菌后有的可以保存很多年 不考虑营养问题 可以买哦

马口铁罐装，防腐剂少，但罐头食品的营养其实是比较少了，卫生问题，只要看不鼓起，应该是没啥问题。午餐肉主要问题是亚硝盐的问题，亚硝盐有致癌作用，越少吃越好。

　　唉，我也爱吃，只能偶尔吃吃，解馋

　烟熏的东西尽量少吃 还有肠类 有些肠为了颜色好看 除了色素问题 还有硝酸盐超标问

　　题

　　饭店里的海鲜问题也很多 Z简单的就是福尔马林泡了 看起来新鲜肉质又好又筋道

　　记得无锡有三白的特产 其中的银鱼 有些饭店里吃到的颜色好看到透明 都是泡出来的

楼主加油更

谢谢楼主分享 转发一下

我再爆一个外面饭店红烧肉的问题

　　红烧肉出锅前，加入乙基麦芽酚，加热后产生有光泽的铁锈红，并且会增加红烧肉醇厚

　　的香气。。。

　　至于加热后乙基麦芽酚是否会产生有毒物质，我不了解。。。反正饭店里红烧肉烧得比

　　我老妈烧得好吃的，我就尽量克制不吃。。。

果汁

　　货架上的 所有果汁 除了盒装的 其他的都表买

　　透明包装的 瓶装的 都防腐剂 而且很多

　　因为果汁的特殊性 见光就开始变质 所以要喝好果汁就要买利乐包装的 而且一定要买

　　100%的 稍微好点 防腐剂肯定有

　　如果有条件 自己榨果汁吃 苹果生梨洗洗干净去皮去核

　　说到西红柿 不要买那种屁股突出来的 是打激素的

　　也不要买畸形的很大的原理和草莓一样

没有可以吃的了

写的很好，确实如此，继续，谢谢分享

谢谢楼主分享