LZ一定要坚持~~

我正在坚持中。。。。照业啊

楼主，把希望寄托到话梅上是对自己不负责的行为

建议 少吃多运动

你的午饭真的蛮丰富 好多啊

你可以多吃点蔬菜 饿了就喝酸奶 或是每天都比昨天少吃一点

我冒把希望全部寄托在话梅上啊！每天吃蛮多吃再多话梅也是冒得用的，这点常识我还是有的！少吃才是关键！我现在就是按你后面说的那么搞在！一哈就吃得少肯定奏不到的！慢慢的吃的健康吃的越来越少。。。

好好好！告诉我！我爱你！

留个记号看效果

谢谢！前面也说了普洱茶效果好的！我明天克买点！双管齐下！其实我一直是喝铁观音的！谢谢啊！我不喜欢吃青菜！我吃水果是一样的吧？

我也准备开始了，也要开帖子天天记录！

来看看···

楼主你这吃的太丰富了哦··

呵呵··冬季减肥建议你食8分饱 每天尽量能走路半个小时 有条件可以跳哈操 做做身体拉伸运动

看了你的菜 感觉有点油腻哦··要减肥还是低盐低糖少油的好

祝成功！

谢谢！我明天搞清淡点

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呃，我在广州，广州的冬天还好！冒得武汉那冷！可以少摄取点脂肪！我是怕再胖下克要得病的！

买过几次普洱茶了

太难喝

每次都是喝一次两次就搁到生灰。。。

我以前买了两个普洱大饼子， 很久才喝完一个，现在还有一个

的确不是太好喝，我用普洱茶泡了 再做奶茶，哈哈

lz 加油 ，给我们汇报话梅的效果

那些食物太有罪了啊，我好久不吃了。

等看效果

LZ坚持啊~~~

等着看效果~~

我一直在观注啊，没有减肥 的体重具体的数字汇报？