【孕妈顾问团NO.4】这不能涂那不能抹?怀个娃非要把自己搞得灰头土脸?孕期护理大全

@creepkan

孕期护肤：

洁面：还是用的怀孕之前fresh的洗面奶

水：妈妈臻萃保湿柔肤水 真的相当保湿，我之前脸颊处都起皮了，用化妆棉抹了几天效果很好，有点黏黏的但是吸收很快， 适合秋冬用，这一套送了几袋中样，蛮经用，用完入手正装

乳液：妈妈臻萃保湿面乳 成分和水一样，雪兰花精粹，抹上不干燥粗糙，关键是吸收很快

面霜：妈妈臻萃保湿面霜 一抹就化开了，我是混合型皮肤，夏天油冬天干，秒杀马油之类的，早上涂了一天都是水润的

这三样基本就够了，皮肤也是妥妥的，种草了，路转粉！准备再入手他家的防妊娠纹的油和眼霜

然后还得了一盒面膜，上网一查好贵将近200块，赶感觉赚了，目前一周用2次，用了4片走了，面膜纸据说是用得天丝，非常服帖，敷上去就像没有贴纸一样，水也蛮多，多的水各种抹脖子，防止颈纹啊，第二天皮肤蛮精神，可以管个2天，孕期到产后都可以用!

@妖精李

【好孕日记NO.70】妖精孕期18周唐筛无风险顺利过~强烈推荐补铁补血神器！

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孕期护肤：

护肤主推的还是Fresh、娇韵诗、契尔氏Kiehl's 然后就是一些口碑很好的单品。

1、契尔氏Kiehl's：孕妇是可以用的，全套香港购买1500左右，性价比比较高。

2、Fresh：比较大流的都是使用玫瑰、睡莲系列，全套香港购买大概2000元左右。红茶系列是抗皱的，适合产后使用。

3、娇韵诗：去妊辰纹、胸部紧致的单品，都是口碑极好的。

护肤清单：

1、洁面：（孕期+产后）Fresh大豆洗面奶、Kiehl's高保湿洗面奶

2、水：（孕期）Kiehl's高保湿水（产后）Fresh红茶抗皱紧致水

3、乳液：（孕期）Kiehl's高保湿霜（产后）Fresh红茶抗皱紧致乳液

4、精华：（孕期）Kiehl's夜间修护精华（产后）Fresh红茶抗皱紧致精华乳

5、眼霜：（孕期）Kiehl's夜间修护眼霜（产后）Fresh红茶抗皱紧致眼部精华霜

6、面膜：（每周2次）its skin蜗牛面膜/雪花秀雨润睡眠面膜（每周1次）Fresh黄糖面膜

7、身体乳：BASQ葡萄籽三倍滋养万能霜

8、去妊辰纹：Bioil百洛护肤油/BASQ妊辰纹修护霜+按摩油

9、胸部护理：娇韵诗胸部紧致系列啫喱+乳

10、唇膏：Fresh黄糖唇膏

11、防晒：Kiehl's 医学轻柔抗氧防晒乳

@nature_Q

【好孕日记NO.82】1+1=3 甜蜜的“负担”

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妊娠纹

三个月不到我就开始防妊娠纹的油了，肚子一圈，背后，大腿根，胸部，都要擦，一天擦两次。

轻轻的顺着一个方向打圈，抹开至吸收就好。

百洛油是自己美亚海淘的，便宜又大瓶，90块左右。

屈臣氏也有卖，略贵一些。

随着皮肤慢慢被撑开，有时候肚皮会觉得干燥、发紧、变痒，这个时候就需要抹油来滋润皮肤了，至于说是否能够防长纹，感觉没太大功效，更多的跟自己皮肤弹性，体质有关。当然，擦了肯定比不擦要好啦~

孕期护肤：

孕期的护肤也是相当重要的，我在孕期用的Z多的护肤品是，SK2神仙水，希思黎全能乳液和品木宣言的菌菇系列，跟怀孕前用的差不多，只是把含美白功效的停掉了。

百洛油旁边的是VE，也是便宜又大瓶，当身体乳不心疼，同样是美亚淘的，一直坚持用到了现在。肚子暂时没有长纹，希望后期也不要长。

乳房护理：

八个多月开始用了地球麻麻的乳头霜，虽然孕期不能过多的刺激乳房，但是日常的清洁、护理和适当的按摩还是需要的。

@怪味橙

【好孕日记NO.42】孕19周得知是男宝，求祝福。瞬间开启买买买的模式，开始囤货咯

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防晒和面膜没有特别换，护肤部分换成了fresh。

其实只要是保湿效果的就可以，减少步骤，但是如果什么都不用的话，毁得可是自己的脸。

孕期防晒

这是个一年四季都要护肤的地方，之前在塞班蜜月的时候，买的香蕉船＋芦荟胶，没有晒黑晒伤，所以过来也果断买了这个组合。防晒喷雾用完会换水宝宝试试。

脸部防晒买的Aveeno的,沐浴露也买的这个牌子，婴儿护理啥的他们家还是很出名的。

防晒和晒后修护很重要，美帝这里一年四季光照都很强，所以不能因为怀孕了就不注意防晒了，晒黑还好，就怕晒黑。

小tips:晒后洗澡后，就涂芦荟胶，按摩至吸收。平时把芦荟胶冰在冰箱里备用。

孕期护肤

护肤品来的时候买了一套fresh，在国内舍不得用的贵妇品牌，来了就奢侈入一把，想着怀孕要对自己好一点，其实只要是保湿功能的护肤品都可以用，我先后也用过724的高保湿霜，还有cerave的洗面奶和霜。不用刻意更换全套护肤品，停用美白抗皱的产品即可。

面膜包括保湿和清洁面膜，红茶做睡眠面膜效果更好，origins我用来敷黑头，隔天一次，坚持下来，黑头有减轻。724的白泥，比较好洗，我用来做全脸的清洁面膜，每周一次。

孕期护唇

既然怀孕了，不能化妆，不能涂口红，但是还是要保持嘴唇的滋润，唇膏可以照常用。

@琼宝儿

【好孕日记NO.78】双胎宝妈怀孕给屯的好货分享,吃的&护肤&穿的，晒晒晒晒晒

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怀孕以前，用过好多品牌的，怀孕后就很发愁，老妈什么都不给用，只能去淘专门孕妇可以用的护肤品，事实证明怀孕期护肤还是很重要的，不能因为有了宝宝就完全放弃收拾自己的心情，韩国的呼吸时无添加自然发酵的产品，孕期美白就算了，注重补水保湿就好啦~这次刚好9月的韩国专柜套盒内容很齐全，水 乳 眼霜 面霜 精华 面膜都有，一套就可以完全搞定了，换季时脸上有些干，用了之后感觉就好了，呼吸的东西有股淡淡的自然的味道，很温和~准备哺乳时也继续用这个~~~

大名鼎鼎的百洛油，是从澳洲购入，国内屈臣氏的貌似少一个字母，油颜色也不太对~~~因为三个闺蜜差不多时候怀孕，所以就一起找代购买了，200+60ML的套盒，我怕自己不够又多囤了一个200ML，双胎到后来的肚子估计都是大的不行，生完还要继续用先囤着。

说哈心得，我一般是在洗完澡后先涂百洛油，肚子，臀部，大腿外侧，腰后部，再涂帕玛氏，按摩至吸收，延展性还好，没有那么快吸收进去，但是到了第二天早上肚子摸着很舒服，吸收不错，头三个月肚子上容易起皮，干燥，用了以后就没这种情况了，虽然五个多月了，就肚脐眼的周围有点点色素沉淀，子母线现在还看不太出来。

百洛油五大功效：淡痘印，消痘痕 ,改善扩张纹（妊娠纹） ,修护淡化疤印疤痕均匀美白肤色,保湿滋润抗老化

建议三个月后再用！！！！！！！！

帕玛氏，延展性和滋润度都不错，配合百洛油用的，有股巧克力味，好想吃来着

@默默兔

【好孕日记NO.94】★★★兔几的猴宝宝日记O(∩_∩)O★★★

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来谈一下我孕期的护肤流程吧

大部分护肤品还是以WHOO的天气丹华泫为主，我咨询过专柜的BA还有官网的客服，然后也研究过里面的成分 虽然里面有让人闻之色变的麝香草，但是这是微量提取 然后麝香草和麝香不是一个东西噢，WHOO专业的给出答复也是可以孕期使用的噢

洁面：黛珂精致洁面 洁面中的战斗机，适合懒人按压半汞就可以洗全脸 ，手轻轻一搓就很多泡了洗完脸也不会干涩 ，非常适合怕干的干皮，就是价格不太美好。

睡前精华：黛珂小紫瓶 这个补水保湿的精华用过的都说好

秋冬鼻炎发了,鼻子脱皮,用这个很润,毫无刺激,这个是用在睡之前的精华噢。

水乳液精华眼霜面霜都是WHOO的，里面的功能和使用感我都不多说了 可以去翻一下我以前写过的感受帖。

唇膏：祖马龙的唇部啫喱 如果有死皮什么的 涂一晚上 第二天嘴巴就软软的

护手霜：欧缇丽的葡萄籽护手霜 淡淡的葡萄清香

PS：怀孕后 对味道特别敏感 特别讨厌很香的东西 WHOO是闻习惯了就还好，但是护手霜异常挑剔，之前买了欧舒丹的，瑰柏翠的，浓重的香味，闻的我头晕想吐，都送人了。这只味道是淡淡的果香，滋润度也很好，清爽不粘腻。

@晴天娃娃Ooo

【好孕日记NO.54】好孕日记之期待我的天蝎宝宝--10月1日更新超豪华待产囤货啦

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护肤，由于怀孕的特殊性，保险起见我之前的护肤品都没有再用了，改用日系的药妆，我觉得豆乳和芙丽芳丝是比较好的选择，没有多余的添加，不含酒精，不含香料，适合孕妇，保湿度也还可以。由于每天上班、晚上睡觉都是在空调房里，我的皮肤是偏干性的光擦这些基础保湿的还是不够，另外我用了一瓶精华是娇韵诗的，蓝色瓶子的，也是朋友从美国带回来的，国内应该是叫恒润奇肌保湿精华液。美国卖的比较便宜，300多，国内专柜应该贵些。选择娇韵诗是因为我在用他们家的防妊娠纹油，顺便选择了这一款，现在一瓶已经用了三分之二，对于干性皮肤非常推荐，我准备再入手一瓶接着用。

说到妊娠纹，这个也是因人而异的，个人肤质不同，我虽然备了两瓶油，但现在只用了很少一点点，而且还没有长纹，所以搞不清楚是因为我个人体质本来就不会长还是什么。不管怎么样，娇韵诗的油我也是很推荐，吸收好，味道也不错，用完皮肤很有弹性，生完娃也可以擦用来产后修复。

有关孕期护理，护肤专家这样说：

一、心态是前提

怀孕后不可避免会有不少压力，担心孩子的健康；害怕老公对自己的关爱不够；恐惧生产时的过程等等，其实，大可不必自寻烦恼，相信自己以及你的爱人，用Z积极乐观的心态去孕育新生命，相信你周围的人也会受到感染，心态好，想不年轻漂亮都难！

二、孕期护肤不可少

孕期护肤的5个误区和5个注意事项

误区1、孕产期不能使用护肤品:

孕妈妈认为护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。但是孕妇皮的肌肤是Z敏感的，抵抗力也降到Z低。同时孕期皮肤易干燥、油腻、晦暗，如果任其发展，将对女性肤造成难以补救的后果，例如妊娠斑和皱纹。因此，孕期肌肤也要护理。

误区2、孕产期使用非孕产期的护肤品

普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤，而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要，有可能其中的添加剂或特殊化学成分，如铅、汞、PARABEN类防腐剂、矿物油等会对胎儿有伤害，同时也会破坏妈妈的肌肤。所以选择孕妇的护肤品Z重要的是：安全，不刺激，不会对宝宝有影响的产品，妈妈也不会过敏。

误区3、孕产期用宝宝的护肤品

很多人认为宝宝的护肤品安全，较便宜，也不会对孩子有伤害。但是，宝宝的护肤品只是一种针对宝宝肌肤而言的基础油，无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分。无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害。因此，对肌肤的改善效果不大。

误区4、妊娠纹会自动消失

妊娠纹的出现是由于皮肤被过度拉伸，纤维断裂，如果不预防和修复会终身伴随着女性。因此妊娠纹不会单纯的消失，一定要配合使用相关的有效产品才可以。

误区5、 眼部肌肤不护理

很多孕妈妈忽略了孕期的眼周肌肤，殊不知眼部肌肤是孕期Z易衰老的地方，眼部肌肤十分薄，只有面部肌肤其他部位1/3的厚度，上眼睑的平均厚度只有0.8mm，相当于鸡蛋内膜的厚度；并且眼周肌肤没有汗腺，皮脂腺也非常少，所以保湿能力和防御机能都很低；加上每天眨眼15000以上，因此眼部肌肉处于极其疲劳的状态；孕期因为诸多原因，大部分孕妈妈睡眠质量都有所下降， 所以，孕期很容易出现小细纹、松弛、黑眼圈和浮肿等肌肤问题。

注意事项

1 清洁：主要是保持皮肤的清洁，怀孕期间新陈代谢改变，皮脂、汗腺分泌增多，如果皮肤清洁跟不上，容易引起痤疮(青春痘)、湿疹等，而孕期肌肤敏感，又不能用PH值太强的洁面品，Z好使用弱酸性的产品，因为健康的肌肤PH值也是弱酸性PH值4.5—6.5之间，保证安全不刺激，洗后肌肤不紧绷。

2 补水：主要是软化孕期增厚的老化角质，补充水分，应尽量避免使用含有酒精成分的柔肤水，因为孕期肌肤易干燥敏感，Z好选择不含酒精成分的产品，好的产品还可以帮助后续保养品的吸收效果事半功倍。

3 锁水：孕期肌肤很容易出现皮脂分泌较之前更加旺盛，从而导致肌肤水分不足，因此选择可以使之达到水油平衡的状态产品是关键。

4 眼部护理： 避免使用过于油腻的眼霜，在孕期由于眼部肌肤的新陈代谢改变，过于油腻的眼霜，容易产生脂肪粒。眼部肌肤以双手无名指指腹轻揉按摩为主，还可以采取指腹轻轻按压眼周的方式，帮助排出多余水分，促进眼周血液循环。

5 腹部护理：妊辰纹是由于皮肤在孕期快速膨胀，被过度拉伸，胶原纤维和弹性纤维断裂所致，一旦出现不会单纯的消失，因此孕期一定要选择安全的腹部按摩油才可以，提前预防妊辰纹的产生。很多妈妈生产完后，因为腹部难看的妊辰纹影响了身体的美感，再也不能穿着比基尼、低腰裤等时尚服饰，造成非常大的遗憾，如果不预防和修复会终身伴随着女性。在选择腹部按摩产品的时候，注意不要选择玫瑰、薰衣草、迷迭香等系列的，可以选择霍霍巴油、辅酶Q10、乳木果、蜂蜜系列的就比较温和安全了！

孕期可以有大把的时间花在皮肤护理上，不护肤那你就等着生完孩子皮肤衰老松弛吧，黄脸婆就是这个时期忽略了护肤，加上内在孕激素的改变影响产生的。

但是孕期护肤的前提是要安全有效，目前市场上的护肤品，品类繁多，很多成分中添加有PARABEN类防腐剂、矿物油、酒精等等，这些成分会对孕肌肤乃至身体健康产生一定负担，当达到一定量的时候甚至引发疾病，所以在选购护肤品时，应尽量避免使用；

同时，光有安全，营养成分达不到，缺乏必要的皮肤护理功效性也是不行的，在选择孕妇护肤品时，建议选用天然安全的植物成分作为基础护肤，不仅以润泽皮肤，保湿补水更能做到孕期防止肌肤加速氧化衰老。

从珍贵天然的有机植物中萃取而成的成份，例如（选择天然有机并且具有极强抗氧化的作用）才可以真正预防修护皮肤损伤，避免一些孕期皮肤问题，很大程度可以保养你的皮肤，避免孕期皮肤衰老。安全的同时保证了其高效性。

另外，孕期妈妈特别容易缺水，因此要多喝水，多做面膜，一周可以做1到2次补水面膜，晚上敷一下，相信对孕期的皮肤有很大好处。

三、饮食作息要良好

孕妇自然和一般人的饮食作息不一样，其实饮食上不去触碰禁忌，大部分食物孕妇都可以吃，只是要注意凡事有个量，孕期白天要多饮水，尤其夏季，多饮水才能补充体内表皮流失的水分，对皮肤和身体都好！饮食要清淡有营养，避免辛辣刺激生冷。作息上要保证睡眠，这可是直接影响胎儿生长爸发育的要素。在孕期多听自己内心的声音，想做什么就做什么，只要有个度，自己舒服，心情舒畅就好，十月怀胎不容易，没必要让自己太累。

总结以上三大要点：孕期女人也要爱美丽，心态、护肤、良好饮食作息，保证你的孕期皮肤和孕期没有差别，孕期快快乐乐，漂漂亮亮的渡过！想做辣妈？就是这么简单~

信息量太大

哇，学习了，正好马上就用的上咯

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一直用的宝宝霜

额 不行噢~

可是我再没有实践的机会了

已经生了嘛？

文静子发表于 2015-12-07 16:45 回复 吹泡泡的小黄鱼 的帖子已经生了嘛？

生了两个了

棒呆~

我怀孕什么都没抹，皮肤超级好啊，看来怀的是女儿

这个帖子真是太太太需要了！！！！！！！！！