我家孩子也是这样的，我们也做生意每次回家都10点以后了，我爸又喜欢逗他好容易有点困的感觉，一回家就全没了！气死我了，千万要让家里的家长们不要一回家就逗他，不然他玩起劲了！白天尽量让他少睡会，睡2小时的话，你就提前半个小时叫醒他，每次不要紧让他睡，提前叫醒，等到晚上他就会提前个把小时睡觉，慢慢来，不要急，我孩子现在能在12点前睡觉我就满足了

嗯 这几天我们都是11点多睡的 早上9点半左右就醒了 有进步 慢慢靠前

我家的也是八个多月，晚上12点左右睡已经持续两周多了。太熬人了。下午三点过后就不让睡，为了晚上能早点睡。谁知8点，9点的可以入睡 但是半小时就醒了 然后又开始兴奋的玩啊玩 玩到12点。。。也不知道该怎么调 早上能睡到10点11点的。。。

那你们非要开灯冒得法。就我指导那么多睡眠问题看来，熬夜的孩子都是因为大人不睡。没有哪个孩子是非要半夜玩的

那个半小时醒就是要强行接住，而不是继续玩，那并不是一个小睡，而是半小时醒习惯了！

谢谢建议。她以前不这样，回到外婆家住这段时间就开始熬夜了。那我们大人也试着改变下。你说她白天也睡半小时，一天睡俩半小时，是怎么回事？

这是典型的半小时醒习惯了，小睡接不住。这个接觉的方法真的是因人而异，不然你陪睡试试，小孩很贼的，大人睡她就跟着睡。我小孩八个月以后都非常规律，白天每次80分钟。晚上12个小时。

关灯，全家9点上床，就在你的房间开个小壁灯小夜灯，我们家目前五个多月还可以吃母乳，晚上9点上床边睡边吃咪咪，吃着吃着就睡了，就是不知道没奶了怎么办

上午起来的时间提前一个小时唤醒。带出去玩。户外或者商场都行。白天第一次小觉醒来，加大运动量，趴着练习爬，玩具逗引翻滚，一直玩到宝宝累的哼唧。第二次小睡控制时间，过一个半小时也唤醒，给点小零食吃后，仍然继续运动。晚上入睡程序提前一个半小时。比如原来十二点上床，这次就十点半前洗澡换睡袋上床。家里人都配合，关灯，安静，哄睡不容易也不要与他有任何互动。

第二天，提前一个半小时唤醒，保障运动量，晚上提前两个小时上床。按这个思路来试试。

对，我陪着睡她能睡俩小时。关键白天我就想趁着她睡做点其他的。真羡慕晚上可以12小时。我家四个月后就不能睡整觉了，可能因为搬家，不熟悉环境。而且之前可以自己睡小床，自从跟我睡了三晚就再也不要自己睡了。

有道理。现在在外婆家，外婆一看她不睡就进来跟她说话 然后又逗她 她就特兴奋。

我们家也是 3个半小时 一模一样 已经习惯了 他醒了之后超级亢奋 接不住觉

好的 晚上提前哄他 早上早点叫醒 慢慢规律起来

真好啊 这样大人也轻松些了 不过每个阶段不一样 我宝宝三四个月的时候也是8点多就睡了 晚上只吃一道奶 越大越拐了 要玩 希望你家宝一直保持这好习惯

希望他一直这样下去，也希望你宝宝快点改掉坏习惯

我们家宝宝快一岁了，也是晚睡，到了七八点睡个十几二十分钟，然后醒来就要玩到12点，甚至一点才睡，第二天又要睡到九十点才起床，这一天跟着他生活全乱了

怎么现在好多宝宝这样 我们在慢慢调整 这几天11点左右睡