身体健康了,病生少了/

今天花发完了，明天继续！

版主V5~~

今年学会游泳

健康是一辈子的事

好不容易想要个花花，汗

今天排队，明天有吗？？？

争取明年多去打羽毛球

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来要花花了，先谢谢啊

本人甚少参加体育锻炼，不过在2011年一定多加改进~~~~哈哈

我要多锻炼身体，增强免疫力啊。

今年身体太差了，我准备开春了每天出去跑步。

希望我起得来啊。

再是祝大家，圣诞快乐。

打羽毛球，开始几天累趴下了

坚持下来，现在好受多了

有时候去爬山都不会觉得很累

今年本来是每天早上起来晨练的，结果天气冷了没有坚持下来，不过打羽毛球的次数增多了，希望自己明年能继续锻炼，让身体越来越好！！

圣诞快乐哦～～

今年主要的运动就是爬楼梯减肥，不过只坚持了2天````

因为运动后就是全身疼痛，吃不消。。。。我太懒了

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运动要坚持啊，不坚持白搭

大家圣诞快乐啊

圣诞快乐呀！

生命不止，运动不息！

坚持锻炼，加油减肥~~哈哈

圣诞快乐啊

去年办的帕菲克的卡，今年出差去外地了半年，之前明明告诉我可以延半年的

等我回来的时候就翻脸不认人了，还说让我加钱买几个月的就跟我续半年，

我的结论就是完全是个眼子，装修也不好，黑乎乎的，人多的时候跑步机也不够用，因为有一半是坏的

听我的教练说，他们还经常拖欠员工工资，怪不得整体环境那么差

得出来的结论就是，劝大家千万不要去帕菲克了，

那些教练什么的也就是自己做动作，根本不会指导你的，就跟自己买盘碟子在家练效果一样

平时不怎么逛这个版块的，建议多组织一些活动，

就像好吃佬板块的FB勋章一样，也组织意粉去哪里体验瑜珈啊，拉丁舞啊，之类的，小小建议哈

跟水哥去游泳，学会了蛙泳，哇哈哈。。真呀真高兴。。

希望这个牌快里，能有像水哥一样滴人，经常组织活动（当然是义务滴），哈哈。。

游泳健身，强身健体！今年常去游泳。

大家可以在这里说说自己的健身体会，一起交流。