我本来就习惯性便秘，一直没有当回事。现在怀孕了，头三个月吧，一直用开塞露，总算是平安度过，现在五个多月了，肚子大了，开塞露好像也没有什么效果了。润肠通便的东西，香蕉，蜂蜜，核桃，马蹄什么的，我每天都在吃，每天早晨也是空腹喝蜂蜜水，喝白开水。还是效果不佳。天天折腾得我好难受，请大家支支招，看看有什么好办法没有。万分感谢
孕期便秘，折腾死我了，请各位妈妈支招
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我本来就习惯性便秘，一直没有当回事。现在怀孕了，头三个月吧，一直用开塞露，总算是平安度过，现在五个多月了，肚子大了，开塞露好像也没有什么效果了。润肠通便的东西，香蕉，蜂蜜，核桃，马蹄什么的，我每天都在吃，每天早晨也是空腹喝蜂蜜水，喝白开水。还是效果不佳。天天折腾得我好难受，请大家支支招，看看有什么好办法没有。万分感谢
喝精力汤 就是多种蔬菜水果打成汁 每天喝三次 具体配方百度
介个 哎 我也等答案 等我当妈妈了可以学习
吃紫薯
喝纯麦片，只用开水泡什么都不加，很难喝不过对我还比较有效
晚餐泡点纯麦片吃，纯的，不含糖的哦
或者煮稀饭的时候放点散称的麦片，这样是帮助肠道蠕动的哦
早上喝点酸奶或者那个益生菌...
希望对你有帮助 O(∩_∩)O~ 我了解便秘完全影响一天的心情
我以前是的，完全依赖肠清茶，现在全好了，(*^__^*) 嘻嘻…… 慢慢调好的
我家以前都是吃香蕉和大蕉，大蕉比香蕉管用
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我也便秘一直没重视，原来还有这么大的危害啊
看答案的！
我也便秘，一直找不到好方法，一直喝什么肠清茶，
过来看答案，
空腹盐水和白开水
我以前也是便秘
现在强点
安利的那个果蔬纤维蛮好
吃红薯 玉米
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开塞露
西梅汁...
麦片确实有点用。。我才开始喝。。不过都是绊倒豆浆里面。。
我也是经常便秘的。。
早上起来啥都不做的时候就喝一杯蜂蜜水。。要大口大口的喝。。不要慢慢的否则没用啊。。。而且多给腹部按摩下肠蠕动太少。。
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