是滴，还怕碰到不靠谱的

一般说实话健身房的私教都不咋地.基本都是学徒刚大学毕业的.如果要请私教.可以找个健身工作室试试.因为一般开工作室的都是有经验的老教练.效果绝对事半功倍.并且在价格上面还比健身房划算.

肯定是有 用的。但是你的力量要打到一定的水平才行。

不然请了私教也冒得用。达不到效果。浪费钱。