腰后背两侧酸胀，有一段时间不知道是怎么回事？求救

久坐伤筋，多活动，每天坚持锻炼起码半小时

你这种症状，很大可能是第三腰椎横突综合症，比较常见

我也是跟你一样的情况，用在香港买的那个黄道益活络油？

能治好吗

有效果吗？？？

是腰肌劳损吧，坐的时间太长了的缘故。试过贴黑膏药么？挺有效的！

有这周也有这个症状，不知道咋办？每天做很久，不活动

多活动是必须的，你也可以试一下广生堂老北京足贴，我有售。纯中药成份，疏通经络，促进血液循环，对于你这类型还蛮管用的！

需要的话可加我微信caiyun9246私聊

久座对颈椎不好 ，建议你经常做一些运动像这样

有可能是腰肌劳损，坐久了容易酸胀，不妨试试我们家的医姐张贴膏，效果真的不错，不会让你失望的

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周老师

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