哇，有五六十岁的人游，我更不用担心自己年纪大了。

游泳减肥的效果不好说。

但是可以塑身。

太学了运动学的知识就讲到这个了，

但是要注意一点，也是非常关键的一点，

一定要坚持，要不反弹起来也非常瞎人的！～

想告诉你 游泳是可以减肥的,但是贵在坚持,游泳还可以纤体

如果想学的话可以联系下我~ 我在得意发了帖子 你可以去看看

1对1游泳教学招收学员!

我已经有8块腹肌了

可不可以瘦大腿啊

。。。。。

我的学生好多都是游泳减肥成功的例子！可以加群问问！～