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都是有米人啊。。。刚怀孕的时候也在网上查了这个问题。。结果一个价格贵，二来如果不是每天吃作用不大，搞不起啊。。

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嗯，主要是血燕很难买到真货！！

我把燕盏撕开泡的，里面的毛毛容易泡出来，一般放冰箱用清水泡二-三天，多泡泡燕窝容易炖，每次晚上放三分之一隔水炖，早上一起来就可以空腹喝了，我现在九个月了也没长妊娠纹，我觉得一次炖好放冰箱高蛋白的不新鲜了，后面还要加热也很麻烦，关于血燕，是含矿物质多点不适合孕妇吃。

也在研究中。。。

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我从今天开始吃，我快5个月了。但是听我们同事说吃了没什么用，而且也不能保证燕窝的好坏，还是不要乱吃……。所以我打算就每周一餐一直吃到生

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你怀孕的时候几天吃一次燕窝啊 每次几克？

肯定可以吃啊，我从一怀孕就开始在吃，每次都是用冰糖炖的，也可以放鸡汤里面，牛奶啊，都行，网上可以搜到很多这样的食谱！ 我每次都是炖2-3片，然后放冰箱里吃一个星期，要不然吃一次炖一次太麻烦了

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我从孕三个月开始吃，现在吃到35周了，每次2个燕盏，一周三次。24周的时候血糖高，就开始吃没味道的，每次炖好就加牛奶，现在习惯了也还不错。

孕妇吃燕窝，一人吃两人补，宝宝出生后也会身体棒棒，免疫力强~

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