【崔姑爷自己动手七】健身必备滋阴壮阳低钠黯然销魂卤牛肉，只为配下午茶,够装了吧★

今天是周四休息自助餐日，可是没有新的性价比自助地方给我爽了，刚发的火锅店一下子就沦陷了，醉了。只能在家吃肉了！ 昨天就买好了材料准备今天的下午茶。清真回民那里买上等牛腱，回家我把卤锅开起来 牛腱子卤起来 泡料各种滋阴壮阳材料 腌肉 调味 感谢密克罗尼西亚的极品胡椒 ，这个胡椒太销魂了， 我是论颗用的 ，奇货可居 ，真心舍不得用啊！昨天全部搞定 剩下的交给时间 经过一晚上的搁置 今天的滋阴壮阳黯然销魂卤牛肉就可以开始了 今天牛肉炒过水后 ，再放入鲜姜、 冰糖 就可以入锅了静候成品，直接切片，吃上一片黯然销魂配上红茶的甘冽顿时时间停止了一般！虚浮！已经全部干光！给大家看看！！！