有戒烟成功的吗？求攻略！！

哈哈

柠檬的味道发表于 2016-01-15 16:28 哈哈

哈哈

恶心的我赶紧点根烟压压惊。

这好牛逼的样子

有么

有攻略么

唉，我酷爱健身，奈何抽烟与初衷相违背，有没有办法啊，有次差点成功了，结果喝多了酒被朋友塞了根烟到嘴里，啊啊啊啊

我又抽了根烟

意志问题 可以尝试分散注意力 手上那个玩的 嘴里咬槟榔

槟榔就算了，手里玩啥都没用

分析N次戒烟的经历，有一种情况是没有抽烟的，那就是跑步的那段时间。

我要再开一个帖子，记录我跑步和戒烟的每日。哈哈哈，我看到我戒烟的希望了。

多练心肺功能有利于戒烟

跑步咯

买个电子烟，效果还可以。