老公说我这两天吃饭像是喂兔子。。。哈哈但是为了减肥哇！！我会坚持哇！！一定会瘦！

呵呵，LZ加油啊，一定会瘦的

呵呵，对极了，我这几天也开始在减肥，不过没有象你这样减。我是早上吃好，中午吃六七分饱，晚上只吃个苹果。偶要减掉至少20斤。为了夏天不伤心，一起加油哈

你滴方法对我冒得用，我高中毕业滴时候成功滴甩掉了20斤，结婚一年慢慢又快涨回来了。。。你那种减肥方法对我来说太柔和了。。不够狠。。。

我们一起，我们一起

好！一起坚持！！！！

我这个方法是个长期的过程。你以前怎么减的啊？就是你帖子里说的吗？会不会反弹啊？

适当的控制每天的热量摄入，加运动

我以前前三天彻底禁食，这个时候体重会大幅下降，但是减滴不是脂肪是水分，但是缺一成功滴把涨大滴胃缩小，因为我是大胃王。。。所以这个对我蛮有用。。但是之后就是每天5点后禁食！！是所有滴食物！！！包括水果！！还有就是不碰主食。。。基本上一个月就能瘦10-20斤，在之后就是吃饭6分饱，禁主食，就不会反弹。。。

我不爱运动哇。。。。所以靠节食。。。我算了滴，水煮蛋滴热量是Z低滴了。。又能补充蛋白质。。蔬菜有纤维和维生素。。可以满足营养，而且基本上低热量。。

好好，我明天也改食谱

啊？前三天彻底禁食？什么都不能吃吗？那我不行，偶还要抱俺家小子呢，20多斤，象每天抱20几斤米一样，不吃饭不行，不过等他长大了我可以试试你的方法。呵呵。

到时后发个照片让我们来点评哈子减肥效果怎么样啊

对是彻底禁食。。。但是也比较伤身体。。我当时是年轻，抗的住。。正满我也不敢这样搞了。。。是在蛮痛苦！所以我现在就是直接低热量，不搞禁食了。。。

我都是长阴肉，照片看到都不明显哇！

恩，那祝你成功哈。当然，我也要成功。呵呵

冒得关系撒，我们眼睛可以分辨的，只要你愿意发

哈哈你搜索我结婚滴帖子那个帖子基本上是我Z瘦滴时候了！

那你更应该发上来给我们比一哈。。。。让我们借鉴一哈这个减肥餐是不是真的有用。。

我在上班，你想看可以自己去搜。。我滴帖子里有照片。。。