【小托】 的减肥日记

我也打算明天去看看。。正好在家休息一个月。。呵呵。。

加油咧。。对了。。现在那里涨价冒。。人多不多啊。。。哈哈。。搞不好我们可以一起。。

我就是个气球。。神马方法都试过了。。就差针灸了。。。

今天我也破戒了。。被人拉克吃胖锅轩 好多油。。杯具。。。

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你那句我就是个勺胖子 我妈妈刚刚也这样说我了的。。。

哎。。。我每次今天都下定决心。。明天就无视了。。

我减过好多次。。健身房又一次减了将近20斤。。现在又肥 回来了。。

关键还是嘴巴管不着。。。我就想靠 针灸管住嘴巴。。。

我也是。。蛮容易肥的体质。。我只要吃了晚餐我就有罪恶感。。哎。。

我都是尽量不吃面食，米饭从来都不吃。。。不过一出克吃饭就不行了。。嗨吃。。

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小吃。。那种神马的都是油水。。。不能吃。。哈哈。。

那期待你的效果咧。。我决定了明天就克。。哈哈。。

你得把PP发出来。。这样才有动力撒。。。哈哈。。。

不过确实。。要减肥就是两个字----- 不吃

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我跟你一样的身高体重…

我也想夏天瘦到2位数，真难阿！

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嗯嗯！当时我还像写卷卷减肥日记的，结果……一直冒的行动……唉。

要行动。。要行动。。伙计们。不然肯定会一辈子肥死的。。

好。明天开始。。克针灸。。

草莓和苹果。。枣子。。生活。。。

争取在生日前 瘦下来。。。

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针灸的地方蛮多的。。不过其实针灸还是要不吃。。克制食欲。。

我家在那附近。。你要是也在附近。。俺们就一起列。。哈哈。。。互相加油撒。。

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我跳绳控制饮食大半个月了

体重还是持续不下

我烦躁啊

我今天克针灸了。。但是那个医生要我 只吃青菜。。。连苹果都不能吃。。他说有糖的一律不能吃。。

不能吃粉，面 饭，牛肉粉。。更是不能吃啊。。孩子。。都是油。。。你明天吃就还是死胖子。。不能吃。。

我把桌面都改成那个 骂死胖子的桌面了。。。

坚持啊坚持。。不能吃。。不能吃。。。

还是饮食的问题。。。真的。。我怎么运动。。我运动量比别个都大蛮多。。

一般人跳绳就几百下 我都是2000下。。哎。。算了。。我已经不想锻炼了。。我不吃算了。。。

减肥。。真的就是不吃。。不吃。。。