图片真好，要作为桌面

做个记号，并以自勉！

今天要去深圳出差了

少不了FB一顿...

赶紧多喝点茶 混个水饱

待会少吃点~~~

今天要去深圳出差了

少不了FB一顿...

赶紧多喝点茶 混个水饱

待会少吃点~~~

今天要去深圳出差了

少不了FB一顿...

赶紧多喝点茶 混个水饱

待会少吃点~~~

少吃零食 ，按时吃饭 就可以了 吃饭的时候还 不能吃太多 ...

我已经戒了零食了

今天下午吃了一个梨然后喝了两碗绿豆汤

这样排毒不知道皮肤会不会也好点

请问楼主喝的王老吉是超市那个王老吉还是芝九草堂的。要是饮料王老吉你不白运动了么。

唯一的亮点就是脸相对身体来说小一点了，

一身的肥肉被衣服盖住了！

超市买的呀

跑了快一个小时 到了那个时候已经是头晕眼花腿发软了

所以要补充点糖分啊...同事还让我买营养快线...

运动没有白运动的啦

我的工作一天都是对着电脑 所以晚上都会出去转悠下

不然就要憋死人啦

总比我同事好

女的一米7几 人纤细的不得了

就是脸上的肉...胖的呀 就快要掉下来了

美女每天还有时间弄早餐啊！！呼呼！我都懒得弄！！！

你们的燕麦都是怎么吃的啊？我怎么觉得不那么难吃？我每次非得加一包维维豆浆感觉才好点。

说错了，我是说怎么觉得燕麦那么难吃！

以前看到一个大S说的排毒的

自己试过觉得有点用...

燕麦+提子干(葡萄干)+水煮蛋 拌在一起吃啊

很干很干的 吃的时候出点气就喷到处都是的

但是提子干调味还不错 比干吃燕麦好很多

我买的是桂格的即食燕麦片

注意哦,燕麦片和复合麦片是不同的

我觉得还是不要喝维维豆奶

冲的很多添加的糖分什么的 你喝点纯牛奶或者酸奶吧

以前我也有用酸奶伴着燕麦吃过的

我们每天跟打仗一样7点半起床8点上班

幸好我住公司宿舍的

我就煮一个水煮蛋然后刷牙洗脸

走之前带上水煮蛋 拿到办公室拌着吃

这个冬天我真胖了不少了啊。

胖的不知不觉

就是之前去香港扫货 买了很多金沙朱古力回来

嗳...年前悠闲的时候经常吃...然后就成了肉坨坨

我不知道我怎么胖的，可能是吃了N次自助餐，或者是因为两斤德芙？反正我每次看到称上面显示在100偏右的地方，我就跟我爸爸妈妈说：看不到啊看不到，我穿了这多衣服还是在100斤。

小S语录 体重三位数的女人米有前途

原来是这样我体重都有2个1了,