我是扁平足，一直穿平底鞋，也是爱扭脚，有次扭的特别狠，没注意，还出去旅游泡海水，结果回来后不能走路，跑到普爱医院找的专家一看，说要做手术，后来开了一刀，花了几万，脚里面还垫个东西，还下了块坏死的骨头，现在走路还不方便，不能跑步

你敢试不？我会，之前扭伤了医院没看好，我就自己按摩好的

要看，时间不要拖长了，我去的省中医院，找的骨科的老中医看。有人也是年前扭的年后才看，结果慢性滑膜炎了，，所以早看早好，不要像我一样

去的省中医院～

用手怎么能检查出来有慢性滑囊炎啊

是的，医生就不停的跟我说不要走路不要站什么的，，，还好我也不是太喜欢穿高跟鞋，这次一定要看好

狂喜欢走路啊。，每天都走一万步，，不过去了医院后已经两个星期没走过了

我姐姐就是要我买个脚踝腕，天冷就带着～我想这次把脚弄好，以后多注意，不然太熬人

我不是医生我也不知道啊，但是我找的是老中医，而且我网上查了的又是教授又是研究生导师应该有过硬的经验吧

这个有什么不敢啊

我记得当时我把我左脚的情况跟他说明了一下，半年前是Z后一次扭伤，然后医生把我脚肿的地方捏捏安安，看我的反应，才下的诊断，本来连片子都不准被拍的，还是我爸爸怕我骨质增生才拍的

脚放血我看过，也是扭了去的，先用梅花针敲，然后拔罐放血，疼，非常疼！但是效果明显

我还好没放，，，他们骗我说不疼，，

我经常扭脚，但过后也不疼啊，没什么症状，平常走路就崴一哈，过哈就好了

我之前跟你一样。当天扭当天嗨，瞎逛，也不觉得疼，我甚至今天复诊前，我捏我肿的地方一点感觉都没有，我还以为我好的差不多了，但是医生一捏，我疼得叫。

脚扭了第一时间赶紧冰敷，不要擦红花油之类的药，晚上睡觉脚抬高，休息的时候Z好也抬高，48小时消肿了可以换热敷例如泡脚，再喷药，可能就不会这么严重。后期慢慢恢复了做点踝关节康复运动，放松小腿后侧肌肉。长期踩恨天高小腿肌肉紧张，脚在放松状态下都会呈现崴脚时候的姿势，保护踝关节的肌肉松弛无力也更容易崴脚

你是不是在二楼的那个专家门诊看的？是不是打的封闭针？然后敷了一个药，护士给你一小盒让你三天后换药？

我也是，我都躺了快两个月了

爱吃海鲜的兔子发表于 2016-03-01 19:39 我也崴脚了，拍片子说没骨折，在家躺了五天了，还有点肿，整只脚都还是青的

以躺了两个月的经验告诉你，慎重考虑下是不是伤到韧带了

是的是的～