瘦身计划表＋瘦身饮食菜谱＋瘦身科普资料🎉

在上大2的时候因为楼主纯纯的是个吃货大王，天生体质属于那种喝凉水也胖的那种，也试过节食瘦身，不过结果是反弹的不要不要的眼见楼主身材不好，肉乎乎的，男生们都喜欢取笑我，只有我的几个真心闺蜜们也是真心替我愁的，试过好多瘦身的方法，效果都不怎样的后来我的一个朋友说推荐我去学做瑜伽，我又报名的瘦身瑜伽班，做瑜伽对于我这样身材的来说真的好辛苦呀，基本上一节课下来累趴下了，那个瑜伽老师课完来找我说她之前的情况其实也跟我差不多，身材也不好，不过她通过三个月的时间学习做瑜伽和她整理出来的一套瘦身计划，食谱，按照上面来做，三个月下来身材简直大转换了，她把她的资料分享给了我楼楼真的好感动啊，希望满满的，虽然做瑜伽前期真的好累，但是还是坚持下去了，平时的饮食，瘦身计划都按照上面说的来，一个月后，惊喜的发现真的瘦了一大圈了，太感动了，楼楼更有信心了，直到现在大三了，楼楼身材说不上是完美，但是在男生们眼里还是美美哒嘿嘿，偷偷的告诉你们哦，楼楼现在的男朋友就是之前一直暗恋的欧巴分享了这么多就是因为亲身体验了肉肉的痛苦，现在楼楼还一直在按照那个资料上面来的，我自己反正也是有，可以免费分享给正在瘦身不成功的姐妹们，我们一起加油消灭肉肉，要的姐妹们留一下言吧