powerMYM发表于 2016-04-01 17:38 是的，慢走、仰卧抬腿、坐姿的腿屈伸用自重训练来帮助你恢复，练完要拉伸腿部肌肉
嗯，比较懒，要坚持
powerMYM发表于 2016-04-01 17:38 是的，慢走、仰卧抬腿、坐姿的腿屈伸用自重训练来帮助你恢复，练完要拉伸腿部肌肉
嗯，比较懒，要坚持
有微信吗？
baby829发表于 2016-04-04 21:47 有微信吗？
短你啦
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我同学敷包减肥成功，外敷中药包减肥成功！
麻烦短个
我和的青汁 没有啥副作用 效果挺明显的 现在我和家人都在用， 老年人喝了还可以降三高的
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短个微信吧
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