小腿怎么减啊。。。。。

- -#不知道也

武汉哪里有马骑！

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本来有个挺好的马场，可惜去的人太少，老板换地方营生去了。

现在就只有东方马城了。

同求，过个冬天人肥鸟一圈~

好什么呀。。我这种身材腰细就看着长一些。再穿个低腰牛仔看着很别扭。。。哎。。。就希望腿长些。。。

我腰很细相比之下腿就显得很粗了，555，我也好想减腿呀。PS. 饿掉一个罩杯，那偶们这些A杯的怎么活呀

我也是~~造业~~~一直困扰我的象腿~~~

我现在在用精油配合刮痧，用了一个多星期了，个人觉得还蛮有效果的，蛮科学的，比起吃减肥药健康也安全，比运动啊什么有效，也没节食那么痛苦，呵呵

就是要坚持啊

裙子~挡住就看不到了！

但是也不能一年四季穿裙子呀，我要穿裤子

跑步吧~

楼主 我这两天已经开始在江滩跑步了

不过是晚上~呵呵~

控制饮食吧，还有心情

同求

恨不得去抽脂啊，又没那个勇气。

别的我不知道，抽脂是有风险的。

抽脂的优点

1.瘦得快

2.瘦得快

3.瘦得快

缺点

1.有血栓危险（后文解释）

2.容易反弹

3.如果之前很胖，皮肤会像瘪掉的气球一样……而且失去弹性。

我们都知道心肌梗死，这是因为血管中的脂肪堆积，然后形成一个脂肪粒或者脂肪块，堵塞血管之后会造成生命危险。

抽脂的方式是把皮下脂肪打碎之后，用吸管吸出来。因为皮下也有毛细血管，所以打碎的脂肪其实抽出来是粉红色的，就是因为里面混杂了血液。血管会洗手打碎的脂肪微粒，导致血栓。

没事别抽太多就是这个道理。

减大腿：爬楼梯、骑脚踏车、步行~

减腹部：饭后站半小时~

多吃水果，切忌暴饮暴食~

个人建议，LZ可以参考