宝妈好漂亮！仔仔好可爱！棒棒哒

满满正能量！

麻烦短我一个孕妇瑜伽的地址 谢谢~

辣妈在哪里练瑜伽短个联系方式谢谢

好勇敢，可是我就是不爱运动

短你啦

短你啦

为了宝宝也可以稍微运动一下哦

宝妈再问问哈，待产包需要妈妈和宝宝的洗脸洗屁屁洗澡的盆吗？

省妇幼三人间给宝宝洗澡不要盆子，单人间给宝宝洗澡要带个盆子。给宝宝换尿片，洗ppZ好准备一个小盆子。我顺产，有伤口，医院都要求每天用高锰酸钾清洗伤口，也需要一个盆子。洗脸我都是直接在卫生间水龙头上洗～宝妈准备两个小盆子，一个稍微大一点盆子就可以了

非常给力的宝宝，妈妈也很棒

期待楼主月子的分享。

等我出了月子再来更新～

真棒！虽然现在还没怀孕！但已经在备孕中了！需要普及一下知识！感谢分享！就是不知道你在哪里看的有关顺产的宫缩的阵痛知识呢？

上瑜伽课的地方有专门的课程

好滴，谢谢宝妈详细的解答，五月份就要卸货了，希望能借宝妈正能量顺产！

写得好详细啊，佩服LZ在整个生产过程中始终非常淡定，而且很聪明的掌握了顺产用力的一些技巧，看来之前是做过认真功课的，能够这么顺利，也跟你平时注意锻炼，还有控制体重有关吧

作为生过一胎的妈妈，都还是不太清楚到时候该怎么配合医生用力，呵呵，生老大的时候，其实我自身的条件还是不错的，到医院的时候已经开了两指了，也是在医院人工破水，后来在产床上一直坚持到宫口全开，护士几次说，已经看到宝宝的头了，再加把劲，但到Z后已经筋疲力竭了，而且越到后来，疼痛越密集和剧烈的时候，越不知道该如何用力，似乎还没等吸气呼气用力的那个过程开始，下一波的疼痛又来了，Z后不得已还是选择了剖腹，至今都有点自责，觉得是自己不够努力，还有两个多月就要迎来自己的第二个宝宝了，估计到时候还是得剖腹，所以为这么努力和用心的妈妈再赞一个

夕禾发表于 2016-04-27 09:16 好滴，谢谢宝妈详细的解答，五月份就要卸货了，希望能借宝妈正能量顺产！

那也很快了呀～祝你顺利～