我没有午睡习惯，中午休息时间都是在玩手机，但是一到晚上八九点钟就瞌睡负极了

午睡时间：60分钟

午睡方式：躺着睡

午睡效果：精神倍儿棒、活力满满

我的午睡神器：躺椅、耳机

其实孕前我都没怎么睡午觉，或者就是趴一下，怀孕后不睡不行啊，晚上睡不好，白天不睡，下午就是晕的。于是买了躺椅在办公室躺着睡。人多也吵，于是专门买了一个入耳式耳机。

午睡时间：1小时

午睡方式：躺着睡

午睡效果：呵呵呵，精神好很多，主要是下午开会不困啊！

午睡神器：1.、躺椅 2、眼罩

汇报完毕！！！

买了个躺椅，中午午睡20~30分钟，但是每次都睡不着，好郁闷！

从来不睡午觉，下午精神好得很。睡了午觉，晚上铁定睡不着！

我以前上班中午从来不睡

上班十年了 在三家公司呆过 中午都是一个小时 十分的想午睡啊

我中午一定得睡哈子，不然下午没精神

午睡时间：50分钟

午睡方式：躺着睡

午睡效果：睡不太熟、精神好很多

我的午睡神器：躺椅/沙发、枕头、毯子

午睡时间：30分钟

午睡方式：趴着睡

午睡效果：精神会比较好点，下午不会参瞌睡

我的午睡神器：木有神器，哈哈哈

15分钟，趴着睡。都过了30了怎么还没到睡不着的时候呢？睡了精神会好一些。我觉得我是前30年睡不醒，后30年也能睡得着啊！

午睡时间：20分钟到1小时，看前天晚上的睡眠质量

午睡方式：折叠午睡床

午睡效果：下午精神倍爽

午睡神器：折叠躺椅，小毯子，还有眼罩（基本没用）

睡几分钟又要醒的夹生觉，我宁愿不睡

午睡时间：40分钟

午睡方式：躺着睡，组合办公桌自带床

午睡效果：精神倍儿棒、活力满满

我的午睡神器：枕头，大床

午睡时间：30-60分钟，出去吃饭玩啊之类的就不会睡了

午睡方式：趴着睡

午睡效果：醒来一脸懵逼，工作正常毕竟都没啥激情23333

我的午睡神器：大肉胳膊……

回家吃饭睡觉 在办公司就是椅子板凳一拼 半躺着睡 几个抱枕走起

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