本帖Z后由 仁和会计 于 2011-4-18 15:30 编辑
女人勤奋，要美一辈子~~~~养成美丽的习惯很好哦~~~女人，改变自己，善待自己！
小草原来在会计师事务所工作的时候，碰到一个资产评估师；小草以为她30多岁，当知道她的实际年龄是68岁时，小草震撼了~~~小草发誓，要做和她一样的精致女人（在她的身上，小草感受到浓浓的女人味）~~爱美的MM们，动起来，养成美丽的习惯~~女人味这东西，没有年龄的限制~~
像红酒般醇香，像普尔般沉香，越久越美，越升华！
关于减肥
减肥是个永恒的话题，跟丰胸一样啦！没有女孩不需要，小草也一样！呵呵，爱美是天性！
1、早餐随意搭配（不吃油、炸、煎、高油）的食物
2、每天中午饭后（中饭吃慢，一小口一小口的吃，尽量吃菜，少吃饭）
饭后，压马路30分钟（算是到处闲逛）
重点：敲胆经30分钟；不知道胆经是什么的，可以看“人体使用手册”，不但可以促消化，而且绝对减肥有效果；要是有MM感兴趣，后面再发个详细介绍贴啦！
胆经，胃经，心包经（属于中医保健，也算是美容，排毒的好办法）每天敲一定能减肥，我原来一个总监，生过小孩，后来，天天敲胆经，晚餐尽量少吃或不吃，酸奶带餐，我是亲眼见她（一个月Z少减了十几斤）小草试过，绝对有效果；而且整个人很通畅，不会便秘，很顺；
纯天然，排毒养颜还减肥 关键词：敲胆经+细嚼慢咽+饭后一定不能坐（慢步）+大量喝温白开水
3、下班后，晚上走3-4站路，搭公车。。。下车再走1-2站路。。。。回家
晚餐：老酸奶（一小口，一小口，慢慢吃），加两块（无糖消化饼干）或者是西红柿（含丰富VC），吃不完的用来做面膜，不滴不浪费；
开销：几乎是零
关键词：坚持是王道！
效果：你减不下来，来找我！
结论：一个月正常能减个十斤。。。。
美容继续更新！
关于大家问到的“敲胆经”，是确实有效果的，但是需要以上方面的循环配合，大地万物，生生不息~~
任何东西都没有速成的~~
小草的妈妈是中医，所以小草也比较喜欢站在中医的角度“研究减肥与美容”
看这个方法似乎很普通，但是在很多人身上“都起到了很明显的效果”
大家知道小草的身份，肯定不会给任何产品打广告啦
事实上~~~还是那句话，坚持是王道！
这个方法，不仅减肥，没有任何副作用，而且还可以美容~~~
以后有空，上PP啦！
小草一回办公室，就是全体起来，整个办公室的MM们，就会和小草一起敲胆经，做办公室运动啦！
呵呵！
更新：
用小草的办法，美容又养颜，调理身体又健康，还不用花什么钱。。。纯天然，绝对符合中医美容的王道~~
出于“特殊原因”，小草不上个人PP。。。
但是，认识小草的人都知道，很多人怀疑小草有没有20岁~~~（小自满一下）只要下功夫，铁杵都能磨成针~~~~
如果放眼看明星，大S不就是“用功的典型”么~~
呵呵~~
从屁股那里的环跳穴开始，顺着大腿往下一直到膝盖处，就是胆经，穴位找不准没有关系，胆不离经就行，顺着敲，原则，每个穴位50下，一共有4个穴位（共计200下）就行了；每天早晚，或者中午/晚上坚持一定有效果；
不信的MM们，可以试几天，然后再来回贴！
实在找不到胆经的，有个简单的办法
人直立，然后两手握成拳头；
从屁股的位置开始，沿人的两侧方向
顺着往下敲，一直敲到膝盖以下
胆不离经，找不穴位，就顺着经络敲，效果是一样的！
就是这种方法，要多敲几下，特别是快到下面膝盖的位置
大家可以敲敲看，在敲的时候，发现酸胀感，微微痛感的。。。
位置就对了~~~~~
呵呵。。。。
