28岁代谢已经开始变慢的大龄女青年一枚。现在体重106斤，身高162.不算胖，但是离自己理想的体重还有十斤肉的距离。不刻意控制饮食（尽量避开高热量，正常吃饭），运动为主，每天keep和这里打卡。立志三个月后腹部出现清楚的马甲线！！！有一起努力的妹子吗？？
今天是5月24号。做个记录。
不出现马甲线誓不罢休！！！
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28岁代谢已经开始变慢的大龄女青年一枚。现在体重106斤，身高162.不算胖，但是离自己理想的体重还有十斤肉的距离。不刻意控制饮食（尽量避开高热量，正常吃饭），运动为主，每天keep和这里打卡。立志三个月后腹部出现清楚的马甲线！！！有一起努力的妹子吗？？
今天是5月24号。做个记录。
来来，177cm，82KG。 三个月来秀马甲线，不来啪啪打脸
你以什么运动为主？？
171、135；三个月没有马甲线就裸奔~真的！
亲，我看看，先帮顶！！！
冰雪风寒发表于 2016-05-24 09:13 171、135；三个月没有马甲线就裸奔~真的！
裸奔？记得晒图
皮皮的蛋蛋6发表于 2016-5-24 15:48 裸奔？记得晒图
好，之前一个月下10斤了。上周手受伤了没锻炼
早日恢复！
今天跑步45分钟 keep拉伸10分钟
加油
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