寻夜跑伙伴： 常青花园 地铁站旁 中心公园 跑步路线图 每晚21:00或21:30 启程
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xxm---
初中二年级
寻夜跑伙伴： 常青花园 地铁站旁 中心公园 跑步路线图 每晚21:00或21:30 启程
每圈1公里左右，急速快走两圈 热身，然后慢跑两圈 或 三圈以上，看个人体能情况而定。
我已经坚持2个星期了，从刚开始跑两圈后眼睛发黑 已经到极限， 到现在两圈后正常疲劳没有到极限 体能仍然后余量，感觉有进步！
大伙有没有兴趣爱好的 一起来跑啊！
有一次在途中偶遇两个中年夜跑者 跟随他们一起跑 感觉比一个人独自跑要带劲些！哪天我先走了两圈 跟他们跑了4圈。
本帖Z后由 xxm--- 于 2016-6-2 15:40 编辑
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得意歌神
初中三年级
有时候夜跑，五小区的
xxm---
初中二年级
得意歌神 我十一小区的，本来今天要跑的，刚下雨所以 明天再跑。
下麻麻点子雨还是要坚持跑的，如果 地上积水 太湿 太滑 或 下中到大雨 就不跑了。
black_man
初中一年级
我偶尔跑。
shenhaiyulu
初中一年级
不错，可惜我每天加班~我只有凌晨跑步。帮顶你。
小佳pj
小学四年级
我也是五小区的，你们一般在小区里面跑吗
xxm---
初中二年级
xxm---
初中二年级
丑男丑女晚上都一起出来组队跑啊，
心怀 踏破铁鞋之志向！ 鬼神让道、 寸肉不生之气概！
有人约没？
eudora_zhu
高中一年级
回复 得意歌神 的帖子
我十一小区的，本来今天要跑的，刚下雨所以 明天再跑
xxm---
初中二年级
eudora_zhu 我现在已经在换衣服准备出门了！
那天确实准备出门跑的，正好下了场阵雨，问题是时间已经快差不多 22：30 太晚了！
xxm---
初中二年级
这两天都是雨，今天晚上天气稍好，要出门跑跑了
琦琦小屋
大学三年级
姐都是晨跑，整个公园早上没几个人，那个爽啊。
琦琦小屋
大学三年级
对了我是四小区滴。
zlier
高中二年级
琦琦小屋 你都在哪里晨跑啊？
琦琦小屋
大学三年级
zlier 中心花园呀。（大公园）
zlier
高中二年级
有没有人在常青花园入口堤角绿道上晨跑的啊？
askingmore
小学三年级
俺都是周末上午跑
orolll
博士一年级
要有毅力
希望的小羊驼
小学五年级
楼主加油
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