生菜洗净，然后切丝，再拌上原味沙拉酱

牛排是买的腌制好的，自己只煎了一下，然后淋上黑椒牛排酱（牛排是淘宝聚划算买的，9.9元一块，这是半块，另一半在另一个盘子里。牛排酱新快有卖的）

煎蛋上淋了几滴美极鲜味汁，平平淡淡的煎蛋，味道马上就好了

煮意面的时候加了些盐，起锅后淋了色拉油和番茄酱。煮意面的时间比较长，煮面的时候正好准备生菜沙拉、煎蛋和煎牛排

剩下的就是码盘，开吃了

哇塞,,你太厉害哒,,,

本想中午吃的。可是孩子她爹中午非要吃米饭的，于是我们一大早就吃了

幸福

好美味哦..

好贤惠的妈妈

好像太多了

意大利面用自己做的番茄肉末香菇酱更好吃。哪天我老公再做的时候我也拍照传上来，呵呵

这是午餐把。

哪个大早上吃牛排意粉的

老外也没这么吃的。

太恐怖了！这是早餐么？？一大早就吃这些不太好吧！早上就应该吃汤汤水水的呀！不然热干面也成~~~这些到中午下午吃还差不多吧！第一次看见早上吃牛排的！

这是西餐吗？

要向这位好妈妈学习了！有空把做意面的方法传授一下。

高品质生活啊

好饿啊··

呵呵 确实丰富了 几大的丫啊 要是15.6岁就还可以 10岁以下要撑到底

14岁了

这个意面只是煮熟了，淋了点色拉油和番茄酱。肉食已经太多，这个意面就很简单了

幸福的小盆友哟··哈哈··

爱心妈妈

营养丰富哟