好！但是我是在Z后两三个月开始吃的 每天都吃一些坚果类的 我屋里儿子头发蛮浓蛮密 一生出来就一头的头发 还蛮长 每个时期吃的东西好像不同哈

有用，我头发黄少，孕期每天一个核桃，小孩出生头发又黑又长

我核桃吃了蛮多。。自己头发又黑又好。。结果姑娘生出来没有什么头发。。跟她爸小时候一样。胎头都不用剃了

格子夏发表于 2016-07-12 21:36 我核桃吃了蛮多。。自己头发又黑又好。。结果姑娘生出来没有什么头发。。跟她爸小时候一样。胎头都不用剃了

哈哈，多剃几次应该会好些，宝宝眼睛好大，小美女

我四个月之前在吃爱乐维，后来实在吞不下去，就吃水果和五谷磨房的粉粉，从六个月开始加了核桃，但是都是断断续续吃的，希望有用吧

我现在每天两个，都是一吃完就狂灌水，太难吃了

我也不爱吃，为了小孩还是坚持吃

吃多了坚果，医生说我超重了，让我不要再吃，但是家里还有一堆呢

我怀孕一颗核桃没吃 宝宝出生以后头发超级好

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吃炒熟了的黑芝麻 每天一小把~

每天早上一碗五谷杂粮粥，小米、黑米、大米、芝麻、花生、核桃。味道还好，可以接受。

听说过，应该是的

整个孕期只吃了两三个，伢的头发长的蛮好

打成粉，加点冰糖，像黑芝麻糊一样冲着吃，把不喜欢吃又有用的干货一起打。