仙女减肥史

本帖Z后由霞尔的仙女于 2013-1-28 12:44 编辑

我认为好的减肥方法汇总：

以上是原来写的关于减肥的经验汇总，幸好版主没删，不然还要重写一遍

其实说起来挺郁闷的，自从工作以来屡次减肥，反反复复都没有成功过。大概是因为应酬太多的原因，也可能是因为没有原来那个单纯的环境和动力了，也可能是因为觉得自己还可以了就放松了，总之就是没瘦。

搞摄影大赛的时候遇见66，她说她在减肥，很有斗志，让我看见自己几年前的状态。莫名的燃起了一丝动力，毕竟成为95斤美女才是我的终极梦想。

一直觉得自己是个努力的人，也相信有志者事竟成。但这个世界充满了太多的未知，很多事情都不是自己努力就可以办到，不是自己想控制就可以控制的住。唯有自己的身材，只要有足够的毅力，就一定可以控制得住。所以，在我们奋斗过程中，就让我们从自己能控制的事情做起吧！

附：我的五年巨变

以前,我是一只丑小鸭：

变变变！瘦了！

变变变，气质了！

艺术写真:

2013结婚了！！

篇尾语：

我个人blog的签名是：做女人不一定要Z漂亮,但一定要有自信,要相信,气质是可以由内往外散发的美丽。所以,即使你体重200磅,你照样可以很美丽。

是啊！没错我瘦了，但我并不是美女，我没有精致的五官，没有性感的嘴唇，我只是一个普通的女孩，看到刚瘦下来的我了么？那时体重大约105斤，是我这一生Z瘦的时候，但是那时的青涩，平凡，简单的像白开水。

我想，气质是和经历有关的，多读书，多经历，保持良好的心态和积极进取的态度，时间自然会为你加分。

另外，看到不少意粉回帖问我减肥的问题。其实，减肥要想做到坚持到底而不反弹，根本没有捷径可走，我试过太多太多的减肥方法，唯一有用并持久的只有一条：均衡的饮食+适量的运动，另外再附带上规律而充足的睡眠。保持一个健康的生活方式，并持之以恒的坚持下去，这就是减肥的唯一方法。

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