果蔬汁与煲仔饭

蓝莓荔枝汁：材料，新鲜蓝莓一盒半，荔枝若干颗，

开炸，倒入适量雪碧

成品出炉啦，由于炸的较浓，完全可以用勺子挖着吃，果冻口感

苦瓜黄瓜汁：材料，苦瓜一小节，黄瓜半根，倒入适量雪碧

成品，颜色不错吧！

腊肠煲仔饭：1、生米浸泡1小时。2、放几滴香油，开火。3、米饭3/5熟时放入腊肠。4、4/5熟放鸡蛋。5、全熟时放入青菜，闷几分钟。6、调汁，海天味极鲜、鸡精、盐、辣椒。7、开盖，淋上去，可以吃啦！