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先更新，再回复大家的问题~~

《肺气与减肥》

好贴、、MARK。。。

继续啊。等着你呢！

如果可以整理成网页或书多好啊

是的，中医，是一门研究人体如何适应自然，人体疾病与气候外部因素关系的科学；几千年来，人还是那个人，大自然还是那个大自然，变化不大~《黄帝内经》中的所描述的人体和自然，依然有用~我觉得是一本非常好的书；

~《黄帝内经》所讲述的内容：

1、人是自然的产物；人以天地之气生，以四时之法成”，人的产生是由于大气层与地球物质和能量相互作用而产生的，是地球一年四季的气候变化创造万物，Z终锻造出‘人’这一生命体的。

2、人体是一个充满自慧的生命体，它会根据外部环境的变化自我调整，以达到适应自然的目的；

3、地球自转并绕太阳公转、月亮自转并绕地球公转等天体的运行的规律；

4、人体内部是如何工作的，以及人体的经络和粗略的解剖知识；

5、阐释了五运六气的变化规律，一个地区的气候变化是有一定的规律周期的，这个周期为一个甲子六十年。气候变化会对人体和万物产生影响。

6、 心理活动等情绪行为对人体的影响。主要讲述：喜、怒、悲、忧、恐等情绪对人体的影响。

有兴趣的话，可以网上搜索下，白话文的黄帝内经来看看~~

那怎么去湿气呢

mark慢慢看

蛮好，加油继续

难得一个好帖。

哈哈，这种情况太多了，都是利益使然~~利益背后是资本，换汤不换药的包装推广~~~

说说气血问题：

一般来说，男人气血不足主要是影响肾气，女人气血不足的症状则会表现在其他更多的方面上

血对人体Z重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满。由于血是将气的的效能传递到全身各器脏的Z好载体，所以中医上又称“血为气之母”。又称“血能载气”。

而气又推动血液运行的作用。因此气充足血液天生才会旺盛。中医上称“气能生血”；

气血不足即中医所说的气虚和血虚。西医说的：贫血；气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血，而致气血双亏。

综合来说气血不足的症状有：

1.眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝。

2.皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑。

3.发为血之余，头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉。

4.牙龈萎缩。

5.指甲上出现纵纹或者月牙少；

6.手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的。

7.入睡困难，易惊易醒，呼吸深重，即便睡眠够了，总感觉很累；

8.运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态。

9.手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。