蜂蜜我也喝，但是不敢猛喝，因为有妊糖

你还敢使劲啊，我现在没有便意不去厕所，一点劲都不敢使

多喝点水，适当动动，吃些润肠的食物

便秘真是习惯问题，我就是从小便秘到大！到大学才意识到不好，开始各种方法都试过！好不容易有点规律，自己要有一天有事错过那个点不啦，就完了，接下来又得便秘很久！很奇怪我怀孕竟然神奇般便秘好了，每天很准时，也许是那段时间生活作息都很规律！生丫我是剖的，五天没拉，用了开塞露才搞定！现在还算好！每天起床一大杯白开水下肚，洗口洗脸后就有便意了，偶尔错过时间点，其它时间根本拉不出来，非得第二天早上再拉！

试试每天早上起床喝一大杯水，去蹲蹲，没有便意也蹲，养成习惯应该会改变的！我儿子也是断奶后就便秘了一年多，现在终于好了，每天都拉！所以我觉得还是习惯问题！希望我的经验对你有帮助！

我一直没便秘。楼主不妨多吃点火龙果百香果。对孕妇便秘有改善。

colina发表于 2016-08-04 10:53 也是什么都试过了，一星期不拉不吃药又能怎么办

我老公也便秘，我有次把香蕉用微波炉打了几十秒后放蜂蜜和酸奶给他吃，他从便秘之间变拉肚子了楼主要不要试试只放酸奶和香蕉或者只放蜂蜜和香蕉

大麦若叶不是那种香喷喷的大麦茶呀，是绿色的麦苗粉，补充叶绿素、膳食纤维、维生素什么的，我都连着喝了至少两年了，两年里都很少会便秘。至于你问奶水情况，我预产期还有十来天还没生呢我也不知道呀

吃益生菌撒

还有火龙果 重点还是要多喝水 增加肠道的润滑度

是吗，搞错了

效果好的话我也试试

我没用微波炉打，但是会两根香蕉吃完紧接着一杯酸奶，可惜没动静

谢谢宝妈说这么多，感动啊！

我是孕前每天一次，怀孕了就完全没便意了

不敢蹲不敢使劲，因为还在孕早期，等胎儿稳一点，我再试试定点蹲厕

colina发表于 2016-08-04 11:58 我没用微波炉打，但是会两根香蕉吃完紧接着一杯酸奶，可惜没动静

香蕉要选那种熟透的效果才好，微波炉打一下口感不错，而且感觉比较润肠

大瓶酸奶，我一般喝了没多久就可以上厕所了，香蕉之类对我没用。

那多痛苦啊

colina发表于 2016-08-02 20:34 我可以说四包益生菌下肚没反应吗

孕妇吃的双歧杆菌颗粒管用

用了会有依赖还伤害肠黏膜

热香蕉。。。怪怪的，但是为了便秘愿意试试

我吃的三联，包括双歧，没效果，这是没救的节奏吗

堂·团团发表于 2016-08-04 13:02 那多痛苦啊

对啊，个人感觉孕期便秘比生孩子痛苦多了！