长期跑步的好处!
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西欧三加一
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lzhexxz
博士一年级
是的，，，，
shu61
大学四年级
好正确啊，现在跑步都可以不用听歌了
xuxin720
大学一年级
是的 我坚持了半年了 现在感觉人清爽精神了 而且也更持久了 真的
隐隐22303
大学二年级
西欧三加一
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wendyyhj
小学六年级
坚持好难啊。。。
abt莱茵
小学五年级
有一次吃得有点饱去跑，觉得好累的说，难道不是因为肉肉太多的缘故吗？
淡药包
小学三年级
膝关节半月板受不了，改游泳了
abt莱茵
小学五年级
西欧三加一
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西欧三加一
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abt莱茵
小学五年级
西欧三加一 恩恩，可能是没有持续减持的原因，多半因为时间关系，老在间断，适应期也越拖越长了！
静谧小海边
高中一年级
小腿也变粗了
西欧三加一
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haoni
大学二年级
跑步姿势不正确的跑3周,,就会出问题
现在80%的人跑步姿势都有问题
建议大家少跑多走
cheng00
初中一年级
跑步锻炼的是心肺功能，重点在坚持，要有一定的距离和强度，快走是不能代替跑步的
V_WH867785143
小学六年级
关键是还能锻炼身体，从明天开始我也要跑步了
欣欣向荣ing
初中一年级
一个快乐的老庆庆
小学四年级
友，同感，好处大大的。坚持。
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