一看就是GAY

我也不喜欢肌肉男··我朋友是。。。= =

哈哈 锅你是自我放弃了吧

楼主的身材不错了 练的像个青蛙就不好看了

你只运动, 不改变饮食, 只有瘦的劲...

你想要肌肉就要大大加入蛋白质+碳水化合物.

你买点蛋白粉, 每天早上和水果打在一起喝1-2杯.

平常多吃肉+饭, 当然菜也要吃啦.

然后运动量要相对的增加...

你这样坚持3个月, 肯定有肌肉增加的....

再不行就去健身房找个教练吧..

PS: 我爱有线条的肌肉男, 那种壮得不和谐的就算了,

图片里面的都很好... 嘿嘿嘿.....

好恐怖

我觉得这样不好看咧

你已经很不错鸟 知足吧

好恶心的肌肉。。

好赤裸裸的啊

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不喜欢肌肉男

一般肌肉男都缺大脑 呵呵

你这种情况已经不是健身的问题了

需要增肌

三分练 七分养

LZ的身材也行啊~只不过大多数男的结了婚应该会发福吧

那个肌肉太多也蛮恐怖的 看的我吓死le

你再壮点就可以了 又不演电影 你难道每天不穿衣服上街么~

我从来还没看到自已腹部的瘦肉呢

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先增肥····