我 也 在 减肥，在 吃一种药 站内联系你拉

少吃是Z好的 减肥方式，但就 是 难得坚持那能抵挡的住美食的 诱惑列 ，

我 以前试过的 坚持3天什么都忍着不吃，结果还蛮有效果，以后都没什么胃口吃啦 。

没胃口啦自然什么都不想吃啦

你满拐~~~

其实我也想知道！还有，问下，有没有姐妹知道那个叫YO嘉的减肥有没有效果哟，每期第一生活都有他的广告，我每期都要被诱惑，就是压住了，想听听姐妹们的意见！

少吃多运动。

不过我坚持不住。

每天只吃早餐和中餐 而且不要吃多，多吃青菜少吃饭、

每天晚上打羽毛球。

2个月 绝对瘦

那么神奇 回去 试试看

少吃少睡，多逛街，而且要一逛就要5，6个小时

我也是要当新娘啦,发现Z近都胖啦,好郁闷啊!/:

不吃甜的。。

多做运动。晚上18：00之后别吃东西

说的有道理哦。晚上能少吃就少吃点，这样对减肥有一定帮助的

少吃多运动

不过还是建议MM不要节食减肥

那样气色不好呢

怕么司

胖了是福哦~

现在婚纱礼服什么的 都能穿上

心态保持好 胖瘦不重要

不管怎样那天你都是Z美丽的

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饿才是王道