昨天听到一个老人说孕产妇不能吃红枣，说退奶，红枣是退奶的吗？

到底是产妇还是孕妇还是都不能吃？

产妇

没听说啊，不是补血的吗？

红枣只有补血的作用，它对于女性的产后身体恢复是很有帮助的，对奶水的产量是不会有影响的。

红枣有补血补气，宁心安神的作用,功效缓和,不会影响怀孕的。同时对于孕妇补充营养及胎儿生长发育也是有很大的帮助的，可以增强母体免疫力，防止孕期感冒，同意不会对奶水有影响的，孕妈您要是还有什么不懂，可以直接咨询我。

红枣是补品，坐月子吃红枣补元气好着呐不会截奶，红枣有益气养血、健脾益智之功，民间有“一天吃三枣，终身不显老”之说。红枣味甘性平，能调百味，既能滋补养血，又能健脾益气，抗疲劳、养神经，保肝脏、抗肿瘤、增强机体免疫力。

我有吃，一次吃几颗，奶没退

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完全没听说过

孕麻麻 退奶可以减少汤水哦！