总算可以离墙倒立了,每天进步一点点,加油(^ω^)
总算可以离墙倒立了,每天进步一点点,加油(^ω^)
帮顶!
垂直倒立虽然我不懂,不过目前侧楼主核心力量还行!
好叼啊!我低个头时间久了都晕死,像这样,想都不敢想啊
米可米发表于 2016-09-08 18:07 好叼啊!我低个头时间久了都晕死,像这样,想都不敢想啊
哈哈,都是练的,刚开始谁都会晕的
怎么练的,事去健身房找教练吗
米可米发表于 2016-09-08 18:19 怎么练的,事去健身房找教练吗
我学瑜伽的
说的我也想学了
米可米发表于 2016-09-08 18:21 说的我也想学了
可以去
学瑜伽能瘦身吗?
好羡慕楼主,我做这个找不到平衡点,撑不住
苗条猪97发表于 2016-09-10 16:22 学瑜伽能瘦身吗?
长期坚持能,短期不行。
lm284217发表于 2016-09-10 16:24 好羡慕楼主,我做这个找不到平衡点,撑不住
哈哈,慢慢来
米可米发表于 2016-09-08 18:21 说的我也想学了
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苗条猪97发表于 2016-09-10 16:22 学瑜伽能瘦身吗?
主要调整体态,内外兼修
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我就是想倒立,你是练了多久
厉害了我的姐
我想知道这个是什么软件照的
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