减肥求方法！！

1\\减肥靠的是毅力,,,随便一种方法都能减

2\\现在的女的从来不看身材,,看的是实力

坚持了啊，越减越肥！

越减越肥啊？

那是方法不对或者你没有坚持

排毒合理饮食适当运动多喝温水，减肥就很容易

我试了体重一个月减10斤，又过了一个月增了15斤！有没有健康的饮食方式！！求推荐！

正常吃东西，每天写进食日记，然后就是选一家适合自己的健身房，有氧加无氧，相信能控制住

好可怕，为什么越减越肥

亲，可以加他

可以咨询我加我V 信15997930316