看到小S瘦到了42.5公斤！我们顺势总结了一份女明星的减肥食谱

吴君如曾经晒过郑秀文给她的减肥食谱，基本上都是椰菜、西芹、青椒这种蔬菜！当然，我看到6个洋葱的时候，我疯了！

张雨绮是根本不吃，再加上大量的运动，就瘦下来了！

刘芸在生完孩子之后，也有减肥！吃的是麦片加青菜。

倪妮为了练出马甲线，曾在ins上晒过早餐！吃的是水果+橙汁。

林心如在减肥时期，吃的也是蔬菜沙拉，仍然万里江山一片绿！

隔壁的泡菜女明星，在减肥上面也是很拼的！再来看看她们的减肥食谱！

IU

苹果、红薯和蛋白质饮料！这姑娘连青菜都不吃的。。

国民初恋，秀智。

和IU一样，都有吃红薯，但是秀智有吃少许鸡胸肉和牛奶。

再来是前段时间暴瘦的朴信惠！

早餐是黄瓜配牛奶，我的天啊！这让我一个早上喜欢吃包子、吃煎饼的人怎么忍！

午饭和晚饭看起来也很“没意思”，这完全体会不到吃东西的乐趣了！

曾经在泡菜被说是减肥教科书的朴宝蓝，吃的还算健康！

早餐有水果、有蔬菜还有鸡肉！

午餐除了鸡胸肉沙拉，还有一杯减肥饮料！她下午三点左右还会加餐！

下午六点和晚上九点各一顿，九点的那顿会吃一些坚果！

Z恐怖的是黄静茵的减肥食谱，一日三餐只吃豆腐和黑豆！！！

主持人听到之后已经疯了。。。

女明星都是时时刻刻在保持身材的！张梓琳怀孕的时候也没有胡吃海塞，吃的仍然很清淡很健康。

沙拉占了很大比重！为了补充营养，会有虾和鸡蛋。

杨幂怀孕的时候，夜宵也只是车厘子和坚果而已╮(╯_╰)╭

国外的女明星也好，模特也好，博主也好，感觉她们只会吃一样东西，那就是沙拉。。

所以就像陈乔恩说得那样，减肥Z有用的办法就是不吃！当然你要是想过过嘴瘾，就吃点沙拉啥的好了。

综上所述：我羡慕怎么吃都不胖的人。比如我大学室友就是一个可以在凌晨两三点吃一碗泡面一盒薯片一根烤肠还能保持在90斤以下的人╮(╯_╰)╭

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早上吃了一大碗热干面加一个卤鸡蛋的飘过，我不长肉谁长肉啊~

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那么瘦的人都那么努力，我还有什么好不努力的

好吧，怪不得我一直在100以上，原来是吃的不够少，运动的无氧几乎木有···

当兔子，光吃叶子菜就能瘦？

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减肥Z好的方法就是不吃啊TUT

吃这点

所以孙艺心动不动晕倒

早上才吃了牛肉粉

这个缩水了应该可以注射，脂肪填充

正常人瘦成那个样子哪里好看，80几斤搁一般人就是个行走的电线杆

看来我是不可能瘦下来了。。。。。

怀孕两个月.84斤，我怎么觉得我还是没小S瘦

加油减肥

张艺兴

我就羡慕胖胖的，我肠胃不好吃不胖。烦恼

说白了减肥就是要少吃