今天外面好冷啊，有点冷得受不了，于是加了件棉袄在外面。这么冷的天，我还做了个凉拌菜：凉粉。过瘾吧！

山姆超市买了香肠，晚上简单点吃面，煎了鸡蛋，加了点生菜。好香！！！

今天早上起得晚了一点，做好早餐，吃完后送孩子到校，赶到办公室都快迟到了。但是营养不能少！这是长个子的季节！早餐：三明治。昨天切片面包买的不是太好，但是生菜，培根都很好，煎个鸡蛋，再配上沙拉酱，孩子说好好吃的！大家早上一般给孩子吃啥啊？

2019.4.5今天孩子的早餐，煎香肠，煮鹧鸪蛋，还有冲泡的牛奶！这是黄金长个季节，一定要吃好！

蹄髈炖的海带，孩子说超级好吃。先把蹄髈和海带红烧了以后，再放入炖锅里炖。非常香。

昨天是夏天，今天是冬天！这种感觉好折磨人啊！无论如何晚饭还是要吃的，任然是自己动手丰衣足食。吃了热气腾腾的晚饭后，人都暖和多了！

苋菜好好吃啊！鱼也是如此。

孩子第一次吃生蚝，她说这个太好吃了！江汉路买的。

黑鱼红烧了，蚕豆米烧鸡蛋，还有蒜苗炒肉。

今天下班不想做饭了，于是买了胡萝卜，包了饺子。

今天的早餐：前天下午煮的茶叶蛋还剩三个，煎了饺子（孩子吃了四个），再配碗白米粥。孩子一口气全部吃完。

吃什么菜都要用心想，用心做。

体重飙升吓人啊！！！于是自己做了减脂餐，吃了很舒服的感觉。

我们减肥中，哈哈，买了个南瓜要30元呢。

牛肉这么做真的好吃得不得了！牛肉切好后加盐，生抽，蚝油腌制了3个小时。小洋葱一个，切成小方块，两个青椒切丝。先炒牛肉，再加洋葱，再加青椒。孩子吃了两碗饭。牛肉非常嫩！非常嫩！非常嫩！

炒牛肉，花菜，青椒炒鸡蛋。三个菜，孩子说都是他爱吃的菜。自己做干净又好吃。

五一放假了！中午做了饭。

四季豆丝这样清炒可好吃了，香肠炒芦笋，牛肉，还有一盘海虾。味道棒棒哒，孩子又吃了两碗饭哦！