美体瘦身

运动健身，2018

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相濡以沫99999

小学五年级 2018年09月08日

坚持运动，终于看到效果了，感谢我的教练给予耐心、专业的指导。希望自己越来越健康、年轻、自信，继续加油！

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相濡以沫99999

小学五年级

2018年09月10日

tracyxiong1029发表于 2018-09-08 09:05

练了多久，是报了私教课吗

练了大半年年，报了私教课52节，上了25节了。

相濡以沫99999

小学五年级

2018年09月10日

相濡以沫99999

小学五年级

2018年09月10日

tracyxiong1029发表于 2018-09-10 10:59

回复 lp15527055453 的帖子大半年才上25节课吗，上课什么频率啊，都练些什么器械啊

一周上一节，再自己练一次，也就是每周锻炼2次。姨妈期间不锻炼

相濡以沫99999

小学五年级

2018年09月10日

tracyxiong1029发表于 2018-09-10 10:59

回复 lp15527055453 的帖子大半年才上25节课吗，上课什么频率啊，都练些什么器械啊

我还是新手，所以基本都是练的徒手，动作是教练教的。器械只接触了跑步机，拉背的，和练腿的

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