生活杂谈

今天开始正式决定减肥啊!!立帖为证!

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话说去年九月份的我,好不容易瘦到了99.6斤(控制饮食加锻炼),体重下了一百,把我激动的发了朋友圈之后就开始嘚瑟了,丝毫忘记了减到理想体重后需要巩固三个月,开始了每天大吃大喝结果不到一年,硬是肥了十几斤,去年的衣服完全穿不上,今年都是买的宽松版,结果真的是越宽松越放任,体重直线上涨……

前两天去买衣服,发现L码都有点紧,所以下定决心减肥,想起之前都穿s码或者m码,很是心酸啊。

打算用麦吉减肥法,第一阶段断糖断淀粉,14天,以前没有试过,不知道自己能不能坚持,所以打算每天发帖,记录体重还有一日三餐,为此特地买了体脂称,还有尿酮试纸等等,明天正式开始记录!!

啊,我要加油啊!!

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HELLO畅畅 硕士一年级
zhoujijun发表于 2019-08-12 10:21 事实证明,对于易胖体质,如果管不住嘴,怎么做都白废,只是时间问题~~~

感觉去年九月发朋友圈之后,就有点暴食的倾向,每次都一定要把自己吃撑,如果正常吃,应该不会长这么快

HELLO畅畅 硕士一年级
paulkiyt发表于 2019-08-12 10:37 不是从今天开始,而是明天开始?还没开始估计就输了

没有没有,不会的,我刚才称了下113.6斤,今天饮食就开始控制了,明天早上再称

HELLO畅畅 硕士一年级
头上长草发表于 2019-08-12 10:42 已经戒糖12天

厉害啊,希望我也能坚持

HELLO畅畅 硕士一年级
味顶记许发表于 2019-08-12 16:24 一百多斤不是正常的么

关键身高才156

HELLO畅畅 硕士一年级
hmily11226发表于 2019-08-12 16:28 发个你现在的体重和照片

身高156,体重113.6,照片现在都只能美颜才能见人啊

HELLO畅畅 硕士一年级
蜡笔小刘发表于 2019-08-12 16:52 有效果了我也来试试,记得实时更新啊!

好的啊,我争取每天更新

HELLO畅畅 硕士一年级
hmily11226发表于 2019-08-12 17:06 体重113.6公斤确实重了点

不是公斤啊,斤……

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